miércoles, 31 de octubre de 2012

XXXVI MEDIA MARATON POPULAR DE MORATALAZ Y III 10K DE MORATALAZ

Recoge los frutos de tu entrenamiento es el eslogan de la XXXVI Media Maratón Popular de Moratalaz (Madrid) organizada por La Asociación Atlética Moratalaz y que se disputa el próximo día 11 de Noviembre de 2012 a las 10.30h, conjuntamente con la III 10 KM de Moratalaz.

lunes, 29 de octubre de 2012

CRÓNICA Y RESULTADOS V CARRERA ENTRE VIÑEDOS

Mañana agradable la vivida ayer en Cenicero en la V Carrera entre Viñedos. Salimos prontito para Cenicero con nuestros amigos Tragaleguas J y Angel Maria.

En esta ocasión debutaba Sonia con Burgaleses en el Running y no defraudo.


domingo, 28 de octubre de 2012

I CARRERA POPULAR TIERRA PINARES-ISCAR

El próximo 11 de Noviembre de 2012 a partir de las 11:00 horas se celebra en Iscar la I Carrera Popular Tierra Pinares-Iscar organizada por el Ayuntamiento de Iscar y C.D. Sprint Sport.


Cartel I Carrera Popular Tierra Pinares - Iscar de 10 KM

sábado, 27 de octubre de 2012

III KM VERTICAL A PEÑALARA


Si estas dispuesto a alcanzar la cota más alta de la Sierra de Guadarrama a 2.428 metros de altura, el próximo sábado 27 de Octubre tienes una cita en Valsain (La Granja - Segovia) con la disputa de III KM Vertical Peñalara organizada por por el Excmo. Ayuntamiento de La Granja de San Ildefonso y cuenta con la colaboración especial del CENEAM (Centro Nacional de Educación Ambiental).


Cartel III KM Vertical a Peñalara

viernes, 26 de octubre de 2012

CORRER EN AYUNAS

Ahora que mi vida personal ha cambiado un poquito, me pregunto continuamente donde puedo sacar algo de tiempo para seguir haciendo running regularmente.

Últimamente pienso que el mejor momento a partir de la proxima semana que se cambia la hora, es por la mañana antes de ir a trabajar. Mi objetivo no es más que correr 8-10 km durante 2-3 veces semanales. Para ello tendría que empezar a trotar a las 6:30 - 6:45.

Mi duda es que si podré correr en ayunas a esas horas???

Creo que es una pregunta que todos los runners nos hemos hecho alguna vez. Mientras muchos lo alaban y aseguran que es una buena forma para adelgazar, otros aseguran que puede ser perjudicial para nuestro cuerpo realizar un gran esfuerzo cuando apenas tiene reservas energéticas.

jueves, 25 de octubre de 2012

HORARIOS 10 KM MEDINA DE POMAR

Este sábado 27 de Octubre de 2012 se celebran los 10KM Medina de Pomar 2012, ultima prueba del XXXII Circuito Provincial de Carreras Pedestres Populares, donde se decidirán los campeones del circuito en la edición del 2012.

Los horarios de la prueba de Medina son los siguientes:

II 10 KM DE LA VENDIMIA HARO, CAPITAL DEL RIOJA

El próximo sábado 27 de Octubre a partir de de las 18:00 horas se celebran la II 10Km de la Vendimia HARO Capital del Rioja, organizada por la Agrupación Deportiva Haro con salida y meta en el Estadio Municipal “EL MAZO” de Haro (La Rioja).

Cartel II 10Km de la Vendimia HARO Capital del Rioja

El recorrido es de 10.000 metros (dos vueltas a un circuito urbano cerrado al tráfico). La duración máxima de la prueba será de 60 minutos desde el inicio de la salida. Existirán las siguientes categorías:

miércoles, 24 de octubre de 2012

CARRERA PONLE FRENO 2012

El Domingo 25 de Noviembre todos podemos correr por una causa solidaria en la 4ª edición de la CARRERA PONLE FRENO.

Cartel de la prueba (Foto: antena3)

El dinero de todas las anteriores ediciones ha ido destinado a aumentar la seguridad vial, como por ejemplo, poniendo radares de control de velocidad en tramos de carreteras peligrosas. Este año el dinero irá destinado al Proyecto del Hospital Universitario Puerta de Hierro-Majadahonda, donde se realiza la investigación con células madre para mejorar las lesiones medulares (propias de las víctimas de accidentes de tráfico).


martes, 23 de octubre de 2012

JIMENA MARTÍN FINALIZA EN SEGUNDA POSICIÓN EN LA BAÑEZA

La atleta burgalesa Jimena Martín no pudo repetir el triunfo del 2011 en la  XIV Media Maratón "Via  de la Plata" en la Bañeza a pesar de conseguir  su mejor marca personal en  esta distancia con un  crono 1h 21' 13'' lo que le permitió conseguir la segunda posición solamente superada por la atleta salmantina Gema Martín Borgas (Caja Rural Atl. Salamanca) que venció con un tiempo de 1h 20' 05''.


Momento de la salida para los corredores de la Media Maratón Vía de la Plata (Foto: ibaneza.es)


CLASIFICACIÓN MARCA RUNNING SERIES GIJÓN

El pasado domingo 21 de Octubre de  2012 se celebro la carrera Marca Running Series de Gijón que contó con dos padrinos de lujo, la pucelana Mayte Martínez y el gallego Pedro Nimo. En esta ocasión la distancia fue de 10 kilometros.



lunes, 22 de octubre de 2012

CLASIFICACIONES XVI MEMORIAL VIDAL-MATARRANZ

Este pasado domingo 21 de Octubre de 2012 a partir de las 11:00 se ha celebrado el XVI Memorial Vidal-Matarranz en Valladolid. La prueba está organizada por el Club Deportivo Bomberos de Valladolid junto con el Club Deportivo Sprint Sport. Esta prueba sirve para rendir homenaje a los bomberos fallecidos en acto de servicio.

Salida XVI Memorial Vidal-Matarranz 2012 (Foto: Trotas Valladolid)


RESULTADOS IV BILBAO NIGHT MARATHON

El pasado sábado 20 de octubre de 2012 se celebró la IV Bilbao Night Marathon con la participación de más de 3.500 atletas entre las tres pruebas (Maratón, Media Maratón y Carrera de 7,5 km).

Los participantes al paso por el Museo Guggenheim (Foto: deia.com)


sábado, 20 de octubre de 2012

CHI RUNNING, CORRER SIN LESIONES Y ESFUERZO

Chi Running, es una nueva técnica que consiste en aprender una serie de bases técnicas que contribuyen a mejorar nuestra técnica de carrera para aumentar nuestro rendimiento.


¿Cómo se define?


Como su propio nombre indica el Chi Running se basa en otras disciplinas como el Tai Chi, el pilates o el yoga. Cuando corremos, la mayor parte de los corredores tenemos ciertos hábitos adquiridos que resultan muy poco eficaces, y nos limitan.
Por este motivo, el principio básico del Chi Running o el Correr Chi se centra en que la acción de correr se haga de una forma relajada, libre y natural, como si estuviésemos guiados por la propia fuerza de la gravedad. Sin que para ello necesitemos un esfuerzo físico excesivo.


viernes, 19 de octubre de 2012

YA PUEDES INSCRIBIRTE AL IX CROSS INTERNACIONAL ATAPUERCA

El IX Cross Atapuerca, que se disputará el próximo domingo 11 de noviembre (10,00 horas), en el circuito Permanente del Parque Arqueológico, ya tiene abierta la inscripción. Este año, como ya ocurriera en las anteriores ediciones, todas las inscripciones se tramitarán a través de la web http://www.crossatapuerca.com

Cartel IX Cross Internacional Atapuerca 



II Carrera Popular de la Salchicha de Zaratán (Valladolid)

El próximo jueves 1 de Noviembre de 2012 (Día de todos los Santos) se celebra en Zaratán a partir de las 11:00 la II Carrera Popular de la Salchicha de Zaratán 2012 organizada por el Servicio Municipal de Deportes del Ayuntamiento de Zaratán junto con C.D. Sprint Sport.

Cartel II Carrera Popular La Salchicha de Zaratán 2012


jueves, 18 de octubre de 2012

APLICACIONES PARA MOVILES ÚTILES EN TUS ENTRENAMIENTOS

Si sales a correr y te fijas en los demás no tardarás mucho en darte cuenta que la mayor parte de la gente ya utiliza el smartphone como monitor de entrenamiento.

Si estás buscando una app aquí te presentamos las 5 más útiles.

miércoles, 17 de octubre de 2012

Resultados XXXIII Carrera de la Amistad (Villacienzo)

Este domingo domingo 14 de Octubre de 2012 se celebro la XXXIII Carrera de la Amistad en Villacienzo que tenia como novedad la modificación de la distancia, ya que este año ha pasado a tener 10.000 metros. 

La prueba, penúltima del Circuito Provincial de carreras populares de la Diputación, rindió en esta ocasión un homenaje al deportista del Club Atletismo Apolo Luis María Gonzalo, que el pasado año sufrió un infarto después de la competición y que gracias a la rápida intervención de las asistencias sanitarias pudo superar la situación.

I MARCHA VALLADOLID CONTRA EL CÁNCER

Desde BEER siempre apoyamos las causas solidarias y el 28 de Octubre tenemos una magnífica oportunidad de correr por una de ellas. Se celebra en Valladolid la I MARCHA DE VALLADOLID CONTRA EL CANCER.

Cartel de la prueba (Foto: correconsolorunners)

martes, 16 de octubre de 2012

XIV MEDIA MARATÓN "VÍA DE LA PLATA"

Si os apetece correr este fin de semana una Media Maratón estáis de suerte porque los Ayuntamiento de La Bañeza, Palacios y Villamontan de la Valduerna, organizan conjuntamente la XIV MEDIA MARATON “VIA DE LA PLATA”, con la colaboración técnica del Club Atletismo La Bañeza y la Asociación Amigos del Camino de Santiago “Monte Urba”. La prueba se celebra el 21 de Octubre y la salida es a las 10:30h. Para los que quieran hacer la prueba  andando  la salida se dará a las 9:30.

Cartel XIV Media Maratón Via de la Plata 2012

sábado, 13 de octubre de 2012

ASICS GEL-FUJI TRAINER

Cada día hay más corredores populares que se interesan por la carreras de montaña y las marcas lo saben, y cada vez aparecen más modelos de zapatillas de Trail en sus catalogos.

El pasado mes de Julio de 2012, la compañía japonesa Asics lanzo al mercado una nueva gama de zapatillas Trail, las GEL-FUJI. El nombre de esta nueva gama es un homenaje al Monte Fuji, que es la montaña más alta de Japón 3.776 metros de altitud. Además creó una nueva carrera que se disputo el pasado Mayo la I Ultra Trail Monte Fuji con 156 kilometros y un desnivel positivo de 8.530 metros. La victoria en categoría femenina fue para Nerea Martínez (Club Tierra Tragame). Más  info en: carrerasdemontaña.com

jueves, 11 de octubre de 2012

RIVALIDADES DEL ATLETISMO: 5 HISTORIAS

No es ningún secreto la rivalidad que existe entre algunos deportistas de élite. Algunas de ellas hacen correr ríos de tinta como es el caso de Cristiano Ronaldo y de Lionel Messi en el fútbol. 

El atletismo no es una excepción. A pesar de no ser casos tan mediáticos como el caso del argentino y el portugués, han existido rivalidades sonadas en el mundo del running. En este artículo vamos a repasar algunos de los casos más conocidos.

Horarios XXXIII Carrera de la Amistad (Villacienzo)

Ya conocemos los horarios de la prueba que se disputa esta sábado en Villacienzo. Además hemos recibido alguna consulta sobre como va a ser el circuito, lo que conocemos es que es una  mezcla de asfalto, y camino de tierra con una buena pendiente de subida y bajada. Además que se darán 2 vueltas a un circuito A de 400 metros y 6 vueltas a un Circuito B de 1.530 metros.

Los horarios son los siguientes:

miércoles, 10 de octubre de 2012

XVI MEMORIAL VIDAL-MATARRANZ - BOMBEROS VALLADOLID

El próximo domingo 21 de Octubre de 2012 a partir de las 11:00 se celebra el XVI Memorial Vidal-Matarranz en Valladolid. La prueba esta organizada por el Club Deportivo Bomberos de Valladolid junto con el Club Deportivo Sprint Sport. Esta prueba sirve para rendir homenaje a los bomberos fallecidos en acto de servicio.

Cartel XVI Memorial Vidal-Matarranz 2012 (Bomberos de Valladolid)

martes, 9 de octubre de 2012

RESULTADOS I MARCHA DEMANDASAURUS

El Domingo 7 de Octubre se disputó la primera edición de la I MARCHA DEMANDASAURUS con gran éxito de público y organización (más de 150 voluntarios y 600 participantes inscritos entre todas las pruebas). Buen tiempo y un recorrido de gran belleza paisajistica hicieron las delicias de los participantes. 

Esperamos que el año que viene la localidad burgalesa de Salas de los Infantes acoja de nuevo este gran evento deportivo.

La alcaldesa dando inicio a la primera prueba, la BTT de 53 KM (Foto: salasdelosinfantes)

lunes, 8 de octubre de 2012

RESULTADOS XXX MEDIA MARATÓN CIUDAD DE MIRANDA DE EBRO

El pasado domingo 7 de Octubre a partir de las 10:30, se ha celebrado la XXX Media Maratón Ciudad de Miranda de Ebro organizada por el Club Triatlón Miranda Mir-3, donde los atletas burgaleses han conseguido grandes resultados.

El único integrante de nuestro club ha sido Jose Manuel Luna que ha participado en la II Carrera Popular que se organizaba conjuntamente a la Media Maratón. Luna a pesar de salir de una lesión de más de un año ha  conseguido una 8º posición general y 5º en senior con un crono de 29' 57'' demostrando que se va poniendo se en forma. Enhorabuena Luna!!!!!

domingo, 7 de octubre de 2012

10 KMs VILLACIENZO Y MEDINA DE POMAR

El XXXII Circuito Provincial de Carreras Pedestres Populares Burgos 2012 esta llegando a su tramo final, ya que solo quedan dos pruebas puntuables: Villacienzo y Medina de Pomar.

Además este año ha habido un cambio de fechas y en el caso de Villacienzo de distancia, y es que la prueba que se disputa en el pueblo del Gran Carmelo de la Fuente ha pasado a tener 10.000 metros de distancia.

Así que ya sabéis, tenéis una cita con los 10 km de Villacienzo el 14 de Octubre a partir de las 11:00 horas.

sábado, 6 de octubre de 2012

LEYENDAS DEL ATLETISMO I - PURIFICACIÓN SANTAMARTA

Iniciamos una serie de posts para encumbrar aquellas leyendas del atletismo que tantas alegrías nos han dado y que tantos títulos han conseguido a nivel individual.

En este primer post queríamos comenzar con una de las leyendas del atletismo paraolimpico: Purificación SantaMarta.

Purificación Santamarta Bravo es una ex-atleta paralímpica española, nacida en Burgos (Barriada Illera) en 1962.  Ha sido la mejor velocista invidente de la historia, desde que empezó en 1979.

viernes, 5 de octubre de 2012

RELOJ GARMIN FORERUNNER 10

Garmin lanza su nuevo modelo de reloj con GPS el Garmin Forerunner 10. Un reloj que destaca por su sencillez, tamaño y precio. Y es que Garmin, parece que se ha adaptado a los tiempos de crisis ya que podemos adquirir un reloj GPS por solo 129€.

Garmin Forerunner 10 esta disponible en tres colores diferentes

jueves, 4 de octubre de 2012

III MEDIA MARATON NORTE DE CASTILLA

El día 4 de Noviembre de 2012 se disputa la 3ª edición de la MEDIA MARATON EL NORTE DE CASTILLA CIUDAD DE PALENCIA, sobre un circuito 100% urbano de 21,097 metros.




miércoles, 3 de octubre de 2012

CARRERA DE LAS EMPRESAS 2012

El día 14 de octubre de 2012 se celebrará la XIV Carrera de las Empresas 2012 que se disputará por las calles de Madrid sobre un circuito urbano de 6 ó 10 kilómetros. La peculiaridad de la prueba es que es exclusiva de equipos de 2, 3 ó 4 corredores pertenecientes a la misma empresa (equipo masculinos, femeninos o mixtos). Cada empresa puede inscribir todos los equipos que considere siempre que cumplan con los requisitos establecidos.

Cartel  XIV Carrera de las Empresas 2012

martes, 2 de octubre de 2012

IX MEDIA MARATÓN DE CANTALEJO 2012 (SEGOVIA)

El próximo domingo 14 de Octubre de 2012 a  partir de las 11:00 horas se disputa la IX Media Maratón "Ciudad de Cantalejo", organizada por el Excmo. Ayuntamiento de Cantalejo con la colaboración de la Diputación Provincial de Segovia.

Cartel IX Media Maratón Ciudad de Cantalejo

lunes, 1 de octubre de 2012

CLASIFICACIÓN IV MEDIA MARATÓN HONTORIA DEL PINAR- CAÑON DE RIO LOBOS 2012

Ayer 30 de Septiembre de 2012 se disputó en Hontoria del Pinar (Burgos) la IV Media Maratón Cañon de Rio Lobos 2012 con una participación aproximada de 200 atletas, que disfrutaron de una día perfecto para el correr por correr en uno de los parajes más bellos de nuestra provincia.

IV Media Maratón Hontoria del Pinar 2012 (Foto: Roberto Alonso)