ESTAMOS DE BODA!!!!!!!!!!!!!!!!

Hoy 30 de Junio de 2012 además de celebrar las XII Subida a la Hoz 2012, el equipo de Burgaleses En El Running esta de fiesta porque dos de nuestros integrantes SE NOS CASAN!!!!!!!!

En este caso, los novios nos han prohibido llevar cualquier aparato electrónico que realice fotos, así que lo sentimos pero en esta ocasión no habrá ni crónica ni reportaje fotográfico. Ohhhhh

Como os podréis imaginar el domingo no creo que entrenemos ya que la fiesta durara hasta altas horas de la madrugada.

Los afortunados novios son Jose y Cesar, lo de afortunados lo decimos porque han encontrado dos mujeres estupendas como Leti y Marta que han queridos casarse con ellos. Leti y Marta mucha suerte y sobre todo paciencia!!!!

Jose y Leti brindando con Aquarius

Cesar y Marta, si habéis sido capaces de organizar ese pedazo de bodirro lo de la Media Maratón esta chupado

A LOS CUATRO OS DESEAMOS QUE SEÁIS MUY FELICES, QUE DISFRUTÉIS DE VUESTRAS LUNAS DE MIEL Y ESPERAMOS QUE PRONTO HAYA NUEVOS RUNNIERITOS!!!!!

Besos y Abrazos de todos vuestros compañeros de equipo. Burgaleses En El Running.

New Balance Minimus Road MR00

El otro día un compañero de equipo Vicente, vino a ver la media y llevaba puestas una zapatillas que no había visto nunca las New Balance Minimus MR00. Al compañero le ha marcado bastante el libro Nacidos para Correr, en el que se habla bastante del tema de la amortiguación, correr descalzo y demás, y de momento parece que le va muy bien.

Como ya os podéis imaginar, la New Balance Minimus MR00 es una zapatilla minimalista, y según hemos podido constatar es como correr descalzo ya que pesa 173 gramos el modelo para hombre y 130 gramos el de mujer.

New Balances Minimus MR00

Las New Balance Minimus MR00 forman parte de una gama de zapatillas NB Minimus Zero, que viene precedida del gran existo de las Minimus Trail MT10 diseñadas por Anton Krupicka. En esta gama también se encuentra el modelo de Trail New Balance Minimus Trail MT00.

New Balance Minimus Trail 2012

Según los expertos de Runner's World, la New Balance Minimus MR00 no es tan ancha como otras zapatillas mínimalistas Sólo los corredores con una biomecánica eficiente deben aventurarse a hacer tiradas largas con estas zapatillas.

ALTURA: 12,3 mm (talón); 10,7 mm (metatarsianos)

PESO: 173 g (H); 130 g (M)

PRECIO: Se puede comprar por 68€ envío incluido en Amazon.uk en color amarillo o en blanco y azul y 53€ en javari.co.uk.

NOTA DE PRENSA DE PRENSA DE NEW BALANCE

Salu2. Burgaleses En El Running.

INFORMACIÓN CARRERAS 2012

Ya está aquí el verano y el calor y tenemos varias carreras interesantes por delante como la Subida a la Hoz, los 10 de Ibeas o la II Jabali Trail (esperamos tener alguna representación de nuestro equipo en todas ellas).

La temporada ha sido larga y dura pero el Otoño se avecina y una nueva temporada está viniendo. Por ello, hemos recopilado las carreras confirmadas que se disputarán a partir de Septiembre hasta Diciembre de 2012 para que os vayáis planificando de cara a final de temporada y el comienzo de las siguiente:

FECHA	LUGAR	NOMBRE
08/09/2012	Soria	6 KM CIUDAD DE SORIA
09/09/2012	Soria	XXIX MEDIA MARATON SORIA CIUDAD DEL DEPORTE
15/09/2012	Valladolid	XIV MEDIA MARATON CIUDAD DE VALLADOLID
21/09/2012	Castrocontigo(León)	TILENUS XTREME ULTRA TRAIL 2012
22/09/2012	Burgos	V MILLA CAJA DE BURGOS
22/09/2012	Madrid-Segovia	III 100 KM MADRID-SEGOVIA
22/09/2012	Barbastro	XX MEDIA MARATON RUTA DEL VINO DE SOMONTANO
29/09/2012	Soria	XII CARRERA POPULAR ABEL ANTON
29/09/2012	Santa Cruz de Bezana	CAMPEONATO DE ESPAÑA DE 100KM (TB. DE VETERANOS)
30/09/2012	Salamanca	XXIX MEDIA MARATON BABILAFUENTE-SALAMANCA
30/09/2012	Berlin	MARATON DE BERLIN
30/09/2012	Zaragoza	VI MARATON INTERNACIONAL DE ZARAGOZA
30/09/2012	Cañon del Rio Lobos	MEDIA MARATON CAÑON DEL RIO LOBOS
07/10/2012	León	10 KM CIUDAD DE LEON
07/10/2012	Miranda de Ebro	XXX MEDIA MARATON MIRANDA DE EBRO
07/10/2012	Bruselas	MARATON DE BRUSELAS
12/10/2012	Medina de Pomar	10 KM MEDINA DE POMAR
14/10/2012	Cantalejo(Segovia)	IX MEDIA MARATON DE CANTALEJO
20/10/2012	Bilbao	IV BILBAO BIZKAIA NIGHT MARATON
21/10/2012	Amsterdam	MARATON DE AMSTERDAM
28/10/2012	Venecia	MARATON DE VENECIA
04/11/2012	New York	MARATON DE NEW YORK
04/11/2012	Madrid	VI POPULAR SOLIDARIA BBVA
11/11/2012	San Sebastian	48 BEHOBIA-SAN SEBASTIAN
11/11/2012	Atapuerca(Burgos)	CROSS INTERNACIONAL DE ATAPUERCA
25/11/2012	Bilbao	XXIII Edición Carrera Internacional en Ruta "Desde Santurce a Bilbao"
09/12/2012	Lisboa	MARATON DE LISBOA

Ya tenéis unas cuantas para elegir!!!


Salu2. Burgaleses En El Running.

RESULTADOS LEGUA PAREDES DE NAVA 2012

El pasado domingo 24 de Junio de 2012 se celebro en Paredes de Nava (Palencia) la cuarta y ultima prueba del Circuito Legua a Legua diputación de Palencia.

En esta ultima prueba se decidía los vencedores absolutos en ambas categorías, y tanto Jimena Martín como Mohamed Zaharaoui tenían opciones de alzarse con el triunfo final del circuito.

Salida de la Legua de Paredes de Nava 2012 (Foto: elnortedecastilla.es)

En categoría masculina palentino y máximo favorito a la victoria Javier García del Barrio (UBU Caja de Burgos) salió decidido a sentenciar pronto la prueba. Javier atacó desde el comienzo y encaró la ultima  vuelta al circuito en solitario e imponiéndose con un  crono 15' 12''. De esta forma se esfumaban las opción de Mohamed Zaharaoui  (UBU Caja de Burgos) que finalmente terminó la prueba en 3º posición con un crono de 15' 47''.

Mejor suerte tuvimos en categoría femenina, ya que Jimena Martín (Oviedo Atletismo) refrendando su dominio en el circuito con una nueva victoria y de esta manera se alzaba con el triunfo en la general. Jimena se imponia con solvencia a todas sus rivales parando el crono en 18' 17''. Tras ella entraban la palentina Amaya Méndez (18'41'') y la veterana A (ganó esa categoría, por tanto) María Díez (18'54'').

Jimena Martín ganadora del Circuito Legua a Legua Diputación de Palencia 2012 (Foto: elnortedecastilla.es)

Javier García y Jimena Martín suceden en el palmarés del circuito Palencia, legua a legua a Enrique Fernández y Lucía Santos (vencedores en 2009); el mismo Enrique Fernández y Alicia González (en 2010); Abdelhadi Zaharaoui y Sara Valderas (los primeros en 2011).

La clasificación completa de la prueba la podéis encontrar aquí. Además el podéis visualizar la galeria completa de imágenes de la prueba en el Norte de Castilla, así como la crónica de la prueba en los siguientes enlaces:

• GALERÍA DE IMAGENES LEGUA PAREDES DE NAVAS 2012 (NORTE DE CASTILLA)
• CRÓNICA DE LA PRUEBA (NORTE DE CASTILLA)

Enhorabuena Jimena. Burgaleses En  El Running.

¿ES BUENO CORRER EN LA PLAYA?

Llega el veranito y algunos afortunados podrán disfrutar de sus merecidas vacaciones. Algunos de vosotros elegiréis pasar estos días en la playilla, tomando el sol y comiendo en el chirigito, además de seguir corriendo sin parar.

Disfruta de una cervecita en el chiringuito, no olvides hidratarte ;)

Para todos aquellos que le gusta correr por la orilla de la playa queremos que tengáis en cuenta algunos consejos para no sufrir lesiones:

• Sal a correr por la playa de vez en cuando. La verdad es que constituye un gran entrenamiento para el desarrollo de la resistencia de pies y piernas, y correr descalzo por la orilla sienta de maravilla.
• No corras distancias demasiado largas para empezar, y modera siempre el ritmo. Correr por la playa es mucho más difícil que hacerlo sobre el pavimento. Evita hacer todas tus carreras por la playa, puesto que es una superficie que castiga mucho el tendón de Aquiles y las articulaciones del tobillo.
• Mantente en la parte mojada y dura de la arena cerca de la orilla, pues permite correr mucho más fácilmente que sobre la parte de arena blanda y más profunda. Además, es una superficie más plana y uniforme. Hay mucho más espacio de arena dura en los momentos de marea baja.
• No corras con el calor del mediodía y las primeras horas de la tarde. La mañana y el atardecer son los momentos más óptimos, y normalmente los menos concurridos también. Incluso en esos momentos, tan pronto como salga el sol, no olvides ponerte crema solar.
• Recuerda llevarte las zapatillas de correr para no hacerte cortes o rasguños con la basura que pueda hallarse oculta entre la arena. No necesitas ningunas zapatillas especiales para correr por la playa, pero si tienes más de un par quizás desees asignar uno exclusivamente para tus sesiones de carreras por la playa.
• ¡Remata esa dulce carrera con un chapuzón en el mar!

Recordad estos consejos para no sufrir ningun percance, ya que a la vuelta de vacaciones os queremos seguir viendo a todos desgastando zapatillas.

Salu2. Burgaleses En El Running.

Fuente: Asics.es

Samsung Hope Relay, aplicación solidaria para tu móvil

Samsung, con motivo del inicio de los Juegos Olímpicos, pone en marcha un proyecto solidario para ayudar a los niños desfavorecidos a través de Aldeas Infantiles SOS, una organización de ayuda a la infancia. Concretamente, la iniciativa servirá para la integración de 4.500 niños en España.

El autobús de Samsung Hope Relay estuvo presente durante la Media Maratón de Burgos 2012

Samsung Hope Relay, Carrera de la esperanza, ya está disponible en España después de iniciar su lanzamiento internacional el pasado día 18 en Reino Unido. La aplicación puede ser descargada tanto desde Samsung Apps, Google Play como la App Store. Una vez instalada la aplicación, la primera vez que sea ejecutada será necesario crear nuestro perfil. Lo más divertido de esta parte es la configuración del muñeco que nos representará. Para ello podemos hacernos una foto de la cara y elegir alguno de los cuerpos virtuales que la propia aplicación propone. Una vez realizado este paso,  Samsung Hope Relay  estará plenamente operativa.

 Burgaleses En El Running con Samsung Hope Relay

Un euro por kilómetro recorrido

Con ayuda del GPS, el software registrará la distancia recorrida en tu actividad física. Si lo deseas, la aplicación puede ser sincronizada con las principales redes sociales y, entre otras cosas, conocer el ejercicio realizado por tus amigos e incluso mandar y recibir mensajes para que el objetivo sea más llevadero. Por cada kilómetro recorrido que Hope Relay registre mediante geoposición, el fabricante asiático donará un euro a la organización Aldeas Infantiles SOS. Así pues, cuantos más amigos os animéis y más kilómetros recorráis, Samsung donará más dinero para los niños más desfavorecidos

A continuación os dejamos un vídeo en el que David Beckham, embajador de Samsung, nos explica con detalle el funcionamiento y los entresijos de  Samsung Hope Relay .

Vídeo presentación Samsung Hope Relay con David Beckham

Salu2. Burgaleses En El Running.

Fuente: MovilZona.es

ATLETU, PELICULA SOBRE ABEBE BIKILA

Pues como en esto del running no solo zapatillas y dorsales, os queremos proponer que dejéis de correr durante 85 minutos y veáis la pelicuta ATLETU (The Athlete). Esta peli cuenta la vida de Abebe Bikila, un atleta que consiguió la primera medalla de oro para África y llevó a su continente 'una voz de libertad' , que en aquellos momentos estaban fraguando su independencia.

Atletu (The Athlete)

Esta producción etíope del año 2009 fue dirigida por Davey Frankel y Rasselas Lakew. Es un drama autobiográfico de la primera gran figura del atletismo africano. Es la historia  personal de Abebe Bikila, pero  se enfoca en solo unos pocos años de su vida; justo después de ganar en dos olimpiadas consecutivas y tuvo que retirarse de Mexico '68 debido a problemas con la altitud, hasta su muerte en 1973.

La pelicula esta bien narrada y es bastante emotiva. Abebe Bikila es más que un deportista, es un heroe nacional, todavia admirado no solo en Etiopia, sino en todo el mundo. El personaje de Abebe Bikila es interpretado por Rasselas Lakew. 

Trailer de la pelicula Atletu (The Athlete)

Es una película emotiva que cuenta la vida tan dura que sufrió el doble campeón olímpico de Maratón y su lucha que comenzó en Roma '60 corriendo descalzo y finalizó en 1973 postrado en una silla de ruedas.

Esperamos que disfrutéis con la película.

Salu2. Burgaleses En El Running.

IV LEGUA CIRCUITO PALENCIA PAREDES DE NAVA

El próximo domingo 24 de Junio de 2012 a partir de las 11:00h se celebra en Paredes de Nava la cuarta prueba del I Legua Circuito Palencia Legua a Legua.

Es la última prueba y todo está por decidir en categoria masculina como en femenina.

En categoría masculina el burgalés Mohamed Zaharaoui aún tiene posibilidades de ganar.

En categoría femenina nuestra amiga Jimena Martín encabeza la clasificación con Raquel Camarero en 3º posición.

Os dejamos un resumen del recorrido de este próximo domingo.

Recorrido Legua Paredes de Nava

Para más información pulsad aqui

Salu2. Burgaleses En El Running.

III CARRERA PRO NIÑO 2012

Desde BEER apoyamos firmemente las carreras solidarias. Por ello os informamos que la Fundación Teléfonica organizó el pasado domingo 17 de Junio  la carrera proniño para recaudar fondos contra el trabajo infantil en países de Centroamerica.  El lugar de celebración ha sido el distrito C de las  Tablas en Madrid.

La prueba estaba apadrinada por atletas de renombre como Chema Martinez, Martín Fiz, Alejandro Santamaría, Fabían Roncero o el fisio de la selección española de atletismo Jose Antonio Bodoque.

Salida de la III Carrera Pro Niño (Foto: lainformacion.com)

A la cita acudieron 6000 personas y la recaudación fue de 27.236 euros, que se destinarán íntegramente al programa Proniño de la Fundación Teléfonica, que lleva 12 años intentanto erradicar el trabajo infantil en países de América Latina. 

El ganador de la prueba de 10 kilómetros fue Chema Martínez con un tiempo de 31:05. La clasificación de los 50 primeros la podéis consultar aquí:

POS NOMBRE TIEMPO
1 CHEMA MARTINEZ 0:31:05
2 JESSE ARNOLD SCHNEIDER 0:32:44
3 MARTIN FIZ 0:33:26
4 JAVIER ACEDO MORERA 0:33:38
5 ALEJANDRO SANTAMARIA 0:34:27
6 DANIEL MORERA NAVARRO 0:34:41
7 JORGE RODRIGUEZ SARDINERO 0:34:45
8 JOSE MANUEL MORENO SAN JUAN 0:34:49
9 FABIAN RONCERO 0:35:05
10 LUIS MANUEL POLANCO CUBERO 0:35:10
11 EMILIANO GARCIA NAVARRO 0:35:12
12 DAVID MARTINEZ DOMINGO 0:35:50
13 DARIO COLLADO CABALLERO 0:35:55
14 ENRIQUE GALVAN RONCERO 0:35:59
15 JAVIER MARTINEZ FERNANDEZ 0:36:07
16 SANTIAGO MIGUEL PATIÑO CARRERAS 0:36:11
17 LUIS VICTOR GARCIA ZAPATA 0:36:25
18 CARLOS VILLALBA RENESES 0:36:26
19 PAUL SASTRE GARCIA 0:36:31
20 JUAN CARLOS MONTA 0:36:34
21 RAFAEL VELASCO GARCIAMOCHALES 0:36:42
22 JOSE ALEJANDRO HERAS PEÑA 0:36:53
23 ENRIQUE BENITO GONZALEZ 0:37:05
24 CRESCENCIO GARRIDO ANTONA 0:37:11
25 RAUL GARCIA MARRINEZ 0:37:11
26 JOSE ANTONIO BODOQUE SANCHEZ 0:37:12
27 JOSE MARIA ZORITA PADRINO 0:37:13
28 MAMADON CALLON BAH 0:37:14
29 CRISTIAN MARTINEZ ALAEZ 0:37:24
30 JAVIER AZUARA ESTEBAN 0:37:33
31 JOSE JAVIER OLIVARES HERRANZ 0:37:38
32 JESUS MIGUEL VALLEJO MOLINERO 0:37:41
33 ANTONIO ORTIZ SANCHEZ 0:37:42
34 FERNANDO FRAILE BLANCO 0:37:43
35 MARIO IBARRA LOPEZ 0:37:45
36 ALBERTO MANSILLA MARTIN 0:37:45
37 MOHAMMED ISAM MALHA AKHIF 0:37:45
38 SANTIAGO GOMEZ CHINCHON 0:37:48
39 MANUEL GONZALEZ VALLEJO 0:38:06
40 JUAN CARLOS PLAZA MARCOS 0:38:08
41 JUAN JOSE MIRANDAPASCUAL 0:38:13
42 CARLOS SANCHEZ INFANTES PARAMO 0:38:13
43 JOSE MIGUEL CARREÑO GONZALEZ 0:38:15
44 ENRIQUE MANZANEQUE GARCIA 0:38:16
45 ANTONIO DIAZ VALVERDE 0:38:16
46 CHRISTIAN SANTIAGO HAMBA JIMA 0:38:16
47 CARLOS MAGAN MAGAN 0:38:23
48 ANDRES GONZALEZ VEGA 0:38:24
49 JOSE JULIO FERNANDEZ GARCIA 0:38:26
50 JUAN PEDRO CALDERON MADERO 0:38:29

Salu2. Burgaleses En El Running.


Fuente: lainformacion.com

XVII Carrera Popular “Avenida de Madrid” 2012 (PALENCIA)

La Asociación de Vecinos “Avenida de Madrid” organiza el 1 de Julio de 2012 a partir de las 11:00h la XVII Carrera Popular “Avenida de Madrid” de Palencia, la cual está incluida en el Calendario Autonómico de la Federación de Atletismo de Castilla y León para la presente temporada 2011/2012.

Salida de la Carrera Popular "Avenida de Madrid" 2011 (Palencia)

La carrera popular discurre por un circuito urbano, salidas y metas en Avenida Ramón Carande de la capital Palentina. La carrera absoluta (carrera popular) tiene una longitud de 5 km. discurre por las avenidas del barrio; Avenida de Madrid, Avenida San Telmo, C/Fco Vighi y Avenida Ramón Carande.

Las distintas categorías menores transcurren por los circuitos diseñados en la Avenida Ramón Carande con distancias adecuadas a su edad;

Minibenjamín >> 250 m.                     Benjamín >> 500 m.                    Alevín >> 1000 m.
Infantil >> 1500 m.                             Cadete >> 2000/2500 m.            Chupetines >> 150 m.

Las inscripciones son gratuitas y se pueden realizar en la siguiente dirección de correo: carrerapopular@asvemadrid.es

Toda la informacion la podeis consultar AQUÍ.

Salu2. Burgaleses En El Running

RESULTADOS I CARRERA DE MONTAÑA DE MIRANDA

El pasado domingo 17 de Junio se disputó la I Carrera de Montaña de nuestra localidad vecina de Miranda, prueba que  esperamos que se consolide en el calendario de carreras de montaña.

Se dieron cita 148 corredores en la salida de esta dura de prueba, 12 de ellos mujeres. El evento comenzó a las 9:30 de la mañana con una temperatura aceptable de 15º, que fue subiendo a lo largo que avanzaba la mañana hasta los 26º, lo que junto a los kilómetros de la misma y el duro perfil la convirtieron en una carrera muy exigente para los participantes.

Según nuestros amigos del club Tragalpinos, muy buena organización,  generosa bolsa de corredor (incluido un chacolí de la tierra) y mucha animación por parte de los senderistas. El ganador fue el burgalés procedente de Miranda de Ebro Felipe Artigue Rodriguez y en féminas la vitoriana Ana Vea-Murguia Anda.

Integrantes del equipo Tragalpinos antes de la prueba (Foto: tragalpinos)

Los tres primeros clasificados en categoria masculina fueron:

POSICION	TIEMPO	NOMBRE	APELLIDOS	LOCALIDAD
1	2:02:10	FELIPE	ARTIGUE RODRIGUEZ	MIRANDA DE EBRO	1
2	2:07:12	JAVI	DOMINGUEZ LEDO	VITORIA-GASTEIZ	10
3	2:10:20	MARTXEL	BERMUDEZ RUIZ	IRUN	131

Y las vencedoras en categoría femenina:

POSICION	NOMBRE	NOMBRE	APELLIDOS	LOCALIDAD	DORSAL
86	2:59:06	ANA	VEA-MURGUIA ANDA	VITORIA-GASTEIZ	206
90	3:01:05	SONIA	ARAGÓN CALVO	MIRANDA DE EBRO	202
110	3:15:59	AINTZANE	FERNANDEZ ELEJALDE	BILBAO	204

Al celebrarse en Miranda la participación de burgaleses fue muy numerosa. A continuación os ponemos la clasificación de todos los burgaleses participantes en la prueba:

POSICION	TIEMPO	NOMBRE	APELLIDOS	LOCALIDAD	DORSAL
1	2:02:10	FELIPE	ARTIGUE RODRIGUEZ	MIRANDA DE EBRO	1
9	2:17:15	GUSTAVO	BLASCO SABANDO	MIRANDA DE EBRO	63
18	2:19:50	JAIME	MANRIQUE MAZUELA	MIRANDA DE EBRO	36
22	2:21:37	DIEGO	CORDEIRO VILLAR	MIRANDA DE EBRO	38
24	2:23:12	JOSE LUIS	AGUIRREGABIRIA BALLESTERO	MIRANDA DE EBRO	126
28	2:27:54	MARTIN	SANTAMARIA CORTES	MIRANDA DE EBRO	114
31	2:30:22	ÁLVARO	QUINTANO MARÍN	MIRANDA DE EBRO	132
33	2:32:33	MARCO	SAGREDO ESCUDERO	MIRANDA DE EBRO	109
36	2:34:09	LEANDRO	ANGULO TOBALINA	MIRANDA DE EBRO	16
37	2:34:17	GONZALO	GOMEZ-GALARZA CANTERA	BURGOS	20
42	2:38:04	JOSÉ ANTONIO	MINGO BOTÍN	BURGOS	67
46	2:40:50	HUGO	SALAZAR MATEOS	MIRANDA DE EBRO	34
48	2:41:16	ADOLFO	BASTIDA FRIAS	MIRANDA DE EBRO	120
53	2:42:26	JAVIER	MARTINEZ BUSTO	MIRANDA DE EBRO	40
57	2:46:09	JULIO	GUINEA LOPEZ	MIRANDA DE EBRO	84
58	2:46:09	ISMAEL	VALVERDE MUÑOZ	MIRANDA DE EBRO	3
59	2:47:05	JUANJO	LOPEZ HERMOSILLA	MIRANDA DE EBRO	86
61	2:48:03	DIEGO	LAHOYA URBINA	MIRANDA DE EBRO	94
62	2:48:24	JESUS	RODRIGUEZ RODRIGUEZ	MIRANDA DE EBRO	5
63	2:48:46	FÉLIX BIENVENIDO	GONZÁLEZ GONZÁLEZ	BRIVIESCA	88
65	2:48:51	PEDRO LUIS	PINEDO HIERRO	MIRANDA DE EBRO	62
66	2:48:52	MIGUEL ANGEL	PÉREZ ABERASTURI	MIRANDA DE EBRO	46
70	2:49:58	SEVE	CAPA	MIRANDA DE EBRO	6
72	2:50:01	JOSE LUIS	GONZALEZ MONGE	BURGOS	53
83	2:56:40	JESUS	ANDRES LOPEZ	BURGOS	71
129	3:39:52	ROBERTO	ALONSO VILLARROEL	BURGOS	74

Enhorabuena a todos los participantes !!

Salu2. Burgaleses En El Running.

Fuente: Tragalpinos | Kirolprobak

VÍDEO XVII MEDIA MARATÓN CIUDAD DE BURGOS 2012

Ya hemos terminado de editar el vídeo de la XVII MEDIA MARATÓN CIUDAD DE BURGOS 2012. La duración en esta ocasión es un poco mayor y hemos intentado que aparezca el mayor numero de participantes.

Esperamos que os guste,  ya no diréis :)

Os recordamos que podéis consultar también la fotos y la clasificación de la prueba en los siguientes link:

CLASIFICACIÓN XVII MEDIA MARATÓN CIUDAD DE BURGOS 2012

FOTOS XVII MEDIA MARATÓN CIUDAD DE BURGOS 2012

Salu2. Burgaleses En El Running.

CLASIFICACIÓN XVII MEDIA MARATÓN CIUDAD DE BURGOS 2012

Ayer (17 Junio de 2012) se disputó una nueva edición de la Media Maratón Ciudad De Burgos 2012 con un gran numero de participantes al superar los 700 inscritos, de los cuales terminaron la prueba 663.

La clasificación general ya esta publicada en la web de la prueba y como adelantamos ayer el vencedor has sido el burgalés Alejandro Martínez Fernández (CORREDORES DE FABERO-SPORT LIFE) con un tiempo de 1h 08' 23'' imponiéndose con solvencia en la meta ubicada en frente del Museo de la Evolución Humana (MEH). En segunda posición terminó Andres Mediavilla Pérez (PIELAGOS INELECMA) con un crono de 1h 10' 04''. Les acompaño en el podium Roberto Bueno Losada (ATLETICO MACOTERA) que finalizó en 1h 10' 26''.

Alejandro Martínez, Andres Mediavilla y Roberto Bueno podium masculino de la Media Maratón Burgos 2012

En cuanto a la clasificación femenina, la atleta María Elena Moreno Mazo (PIELAGOS INELECMA) repito el triunfo conseguido en el 2011 finalizando la prueba en 1h 20' 13'', junto a ella ocuparon las otras dos plazas de honor, su compañera de equipo Cristina Alles Campana (PIELAGOS INELECMA) con un crono de 1h 23' 11'' y en tercera posición terminó la burgalesa María Teresa Gutierrez Díaz (Independiente) con un tiempo de 1h 26' 40''.

María Elena Moreno, Cristina Alles y Mª Teresa Gutierrez podium femenino de la Media Maratón Burgos 2012

La clasificación completa la podéis consultar en el siguiente link:

CLASIFICACIÓN XVII MEDIA MARATÓN CIUDAD DE BURGOS 2012

En cuanto a los atletas de nuestro club destacar la gran carrera realizada por Ritxi García Cordero que finalizó en el puesto 55º con un tiempo 1h 23' 14'', dando muestras de su  gran estado de forma. A continuación mostramos los resultados de todos nuestros atletas.

PUESTO	NOMBRE	TIEMPO	EQUIPO	CATEGORIA
55	RICARDO GARCIA CORDERO	01:23:14	VITALDENT BURGALESES EN EL RUNNING	SENIOR
294	JOSE PASCUAL ORTIZ SANCHEZ	01:37:52	VITALDENT BURGALESES EN EL RUNNING	SENIOR
304	IGNACIO MARTINEZ BENITO	01:38:32	VITALDENT BURGALESES EN EL RUNNING	VET-A
305	FRANCISCO JAVIER SERRANO FUENTE	01:38:32	VITALDENT BURGALESES EN EL RUNNING	SENIOR
471	OLGA MARTINEZ ROJO	01:46:48	VITALDENT BURGALESES EN EL RUNNING	VET-B
512	DAVID MARÍN ARROYO	01:49:18	VITALDENT BURGALESES EN EL RUNNING	SENIOR
663	ANTONIO MARTINEZ BENITO	02:11:51	VITALDENT BURGALESES EN EL RUNNING	VET-A

Casí al completo el equipo (Vicen y Mary os perdonamos porque tenéis una hija preciosa)

Por ultimo queremos hacer una pequeña reflexión sobre los aciertos y los fallos de la organización. Nosotros hemos querido apoyar la prueba porque pensamos que es la Media Maratón de nuestra ciudad y que a un solo mes de la prueba no podíamos empezar a sacar pegas. Una vez finalizada creemos que es el momento de pronunciarnos. Queremos enumerar una serie de cosas que pensamos se podrían mejorar y algunas opiniones que nos han hecho llegar corredores a través del correo y en persona:

• Un tema importantisimo es la difusión de la prueba, pensamos que es muy arriesgado anunciar con 1 solo mes de antelación la fecha exacta de la prueba, a pesar de esto se han conseguido más de 700 inscritos, pensamos que realizando una campaña de marketing (que no tiene porque significar gastar mucho dinero, foro, blog, envío de correos a equipos, entregar tripticos en carreras cercanas, ...) podríamos llegar a los 1.200 inscritos.
• Pensamos que al disponer de solo un mes para buscar patrocinadores, tal vez esté ha sido el motivo de que la bolsa del corredor ha sido escasa. Muchas personas sobre todo han echado de menos una bebida isotónica. Queremos dar las gracias a Jamonerias Miratonda por el apoyo a la prueba.
• Más puestos de agua. Muchos corredores han comentado que han echado en falta una zona de agua más, debido a las altas temperaturas.
• Hemos echado en falta un campo en la inscripción para indicar la talla de la camiseta, además, nos han envidado correos de gente que se ha quedado sin camiseta (también es verdad que nos han confirmado que se la enviaran por correo).
• Respecto a determinadas normas como llevar auriculares o entrar con los hijos en meta, es verdad que esta prohibido PERO, no olvidemos que esto es una prueba popular y esa es la verdadera esencia. Por favor, pedimos que se sea más flexible con estos temas.
• Nos han llegado quejas sobre el servicio de guardaropa. Nos han comentado que las mochilas se encontraban en el pabellón sin marcar con el numero de dorsal y sin vigilancia.

Entendemos que es muy complicado organizar una prueba con tantos atletas, pero pensamos que hay cosas que se pueden mejorar. Hacemos una critica constructiva y no es nuestra intención hacer daño a los organizadores de la prueba.

Estaríamos encantados de que dieseis vuestra opinión sobre lo que hemos expresado o sobre lo que pensáis sobre la prueba, eso si, siempre con educación ya que todo comentario que falte al respeto no será publicado.

Esperamos que el año que viene se solucionen determinados detalles y que la prueba pueda dar el salto de calidad que se merece nuestra ciudad, y de esta forma ser la Media Maratón de referencia en el mes de Junio.

Muchas Gracias. Burgaleses En El Running.

FOTOS XVII MEDIA MARATÓN CIUDAD DE BURGOS 2012

Hoy 17 de Junio de 2012 a las 9:00 a.m se ha dado el pistoletazo de salida a una nueva edición de la MEDIA MARATÓN CIUDAD DE BURGOS 2012.

En esta ocasión la salida se ha adelantado una hora debido al gran calor sufrido el año pasado, y dada las temperaturas que han tenido que soportar los atletas hoy (22º a las 9:30) pensamos que ha sido un gran acierto de la organización.

Los atletas, a pesar de conocer hace solo un mes la fecha exacta, han respondido y se han superado las expectativas al superar los 600 corredores. Como siempre la serpiente multicolor ha estado compuesta por los atletas burgaleses de equipos como Tragaleguas, Medina Running, UBU Caja de Burgos, Anta Banderas, Capiscol, Bolillas, Papamoscas, Acha Trotanos, C.D. Supera Burgos, Burgaleses En El Running, (perdón si se nos olvida alguien) ... así como otros atletas venido de "tierras lejanas" como Valladolid, León, La Rioja, Pais Vasco, Palencia, Madrid, Pamplona...

Entre todos estos atletas queremos destacar a Carmelo De La Fuente, siempre corriendo por buenas causas, y en el día de hoy ha querido mostrar de manera visible su apoyo a los Mineros Españoles, enfundanse el buzo, casco y botas de minero. CARMELO ERES UN CRACK.

El vencedor de la prueba ha sido el burgaleses Alejandro Martínez Fernández (Fabero-Sport Life) afincado en tierras leones. Elena Morena Mazo (Pielagos) ha repetido el triunfo conseguido en el 2011.

Elena Morales y Alejandro Martínez vencedores de la Media Maratón de Burgos 2012  

Como siempre, hemos intentado que en nuestras fotos aparezcan del primer hasta el ultimo atleta que ha disputado la prueba así que han sido muchas las fotos. Para ver la galeria de imagenes haced click en el siguiente enlace:

FOTOS XVII MEDIA MARATÓN CIUDAD DE BURGOS 2012
ALBUM 1
ALBUM 2
 

Por ultimo indicar que si queréis alguna de las fotos con mayor calidad y sin la firma de  Burgaleses En El Running  os las podemos enviar por el módico precio de @# €, es broma. Si os apetece tener alguna de las fotos con mayor resolución podéis pedírnosla al correo burgalesesenelrunning@gmail.com y os la iremos enviando.

Solo pediros un favor, si las vais a utilizar para ponerlas en alguna web o en facebook, utilizar las que están firmadas ya que de esta forma mostramos el reconocimiento al trabajo realizado. Muchas Gracias.

Salu2. Burgaleses En El Running.

PESO IDEAL PARA ATLETAS DE COMPETICION

Existe un peso ideal en el que los atletas alcanzan su nivel óptimo para competir. Todos hemos visto tablas que relacionan nuestra altura con nuestro peso ideal tanto para hombres como para mujeres. Estas tablas puede que no indiquen el peso adecuado para atletas olímpicos de fondo y medio fondo, cuyo peso debe ser menor todavía para alcanzar su nivel de competición óptimo.

Gebrselassie sigue corriendo para no estar tan gordo como Ronaldo (no el Cristiano) 

A continuación os mostramos una tabla con el peso y altura de atletas olímpicos. Como vemos, la media de peso de todos ellos es un 12% inferior al peso óptimo promedio de un individuo.

Atleta	Estatura (m)	Peso (Kgr.)	% por debajo del individuo promedio
Sebastián Coe	1,77	54.4	24
Steve Cram	1,86	69	13
Herb Elliot	1,79	66.6	9
Ingrid Kristiansen	1,68	58	3
Said Aouita	1,75	58	16
Fermin Cacho	1,75	65	7
Venuste Niyongabo	1,76	60	15
Noureddine Morceli	1,72	62	7
Hicham El Guerrouj	1,76	58	18

La relación entre la disminución de peso y aumento de rendimiento se debe al parámetro VO2Max. Cuanto mayor sea, mayor consumo de oxígeno seremos capaz de asimilar y el VO2Max es mayor cuanto menos peso tengo el individuo. El valor recomendable para la alta competición sería de un peso un 5% menos a un individuo promedio. Un 10% de peso menor al promedio debería seguir un seguimiento médico personalizado. A continuación podeís consultar vuestro peso óptimo para la alta competicion:

Para HOMBRES:

Altura	Peso Hombre (Kgr.)Promedio	Peso (-10%)	Peso(-5%)
153	49,6	44,6	47,1
154	50,5	45,4	47,9
155	51,4	46,2	48,8
156	52,3	47,1	49,7
157	53,2	47,9	50,6
158	54,1	48,7	51,4
159	55,1	49,6	52,3
160	56	50,4	53,2
161	56,9	51,2	54,1
162	57,8	52	54,9
163	58,7	52,9	55,8
164	59,7	53,7	56,7
165	60,6	54,5	57,5
166	61,5	55,3	58,4
167	62,4	56,2	59,3
168	63,3	57	60,2
169	64,2	57,8	61
170	65,2	58,6	61,9
171	66,1	59,5	62,8
172	67	60,3	63,7
173	67,9	61,1	64,5
174	68,8	62	65,4
175	69,8	62,8	66,3
176	70,7	63,6	67,1
177	71,6	64,4	68
178	72,5	65,3	68,9
179	73,4	66,1	69,8
180	74,3	66,9	70,6
181	75,3	67,7	71,5
182	76,2	68,6	72,4
183	77,1	69,4	73,2
184	78	70,2	74,1
185	78,9	71	75
186	79,9	71,9	75,9
187	80,8	72,7	76,7
188	81,7	73,5	77,6
189	82,6	74,4	78,5
190	83,5	75,2	79,4
191	84,5	76	80,2
192	85,4	76,8	81,1
193	86,3	77,7	82
194	87,2	78,5	82,8
195	88,1	79,3	83,7
196	89	80,1	84,6
197	90	81	85,5
198	90,9	81,8	86,3
199	91,8	82,6	87,2
200	92,7	83,4	88,1

Para MUJERES:

Altura	Peso Mujer (Kgr.)Promedio	Peso (-10%)	Peso(-5%)
153	45,8	41,3	43,6
154	46,8	42,1	44,4
155	47,7	42,9	45,3
156	48,6	43,7	46,1
157	49,5	44,5	47
158	50,4	45,3	47,9
159	51,3	46,2	48,7
160	52,2	47	49,6
161	53,1	47,8	50,4
162	54	48,6	51,3
163	54,9	49,4	52,2
164	55,8	50,2	53
165	56,7	51,1	53,9
166	57,6	51,9	54,8
167	58,5	52,7	55,6
168	59,5	53,5	56,5
169	60,4	54,3	57,3
170	61,3	55,1	58,2
171	62,2	56	59,1
172	63,1	56,8	59,9
173	64	57,6	60,8
174	64,9	58,4	61,7
175	65,8	59,2	62,5
176	66,7	60	63,4
177	67,6	60,9	64,2
178	68,5	61,7	65,1
179	69,4	62,5	66
180	70,3	63,3	66,8
181	71,2	64,1	67,7
182	72,2	64,9	68,5
183	73,1	65,8	69,4
184	74	66,6	70,3
185	74,9	67,4	71,1
186	75,8	68,2	72
187	76,7	69	72,9
188	77,6	69,8	73,7
189	78,5	70,7	74,6
190	79,4	71,5	75,4
191	80,3	72,3	76,3
192	81,2	73,1	77,2
193	82,1	73,9	78
194	83	74,7	78,9
195	83,9	75,6	79,7
196	84,9	76,4	80,6
197	85,8	77,2	81,5
198	86,7	78	82,3
199	87,6	78,8	83,2
200	88,5	79,6	84,1

Y peséis lo que peséis no olvidéis que siempre se puede disfrutar corriendo!!!


Salu2. Burgaleses En El Running.

Fuente: Maxtream

XXXII CIRCUITO PROVINCIAL CARRERAS PEDESTRES POPULARES (BURGOS)

Ya ha salido publicado el calendario del XXXII CIRCUITO PROVINCIAL DE CARRERAS PEDESTRES POPULARES TROFEO EXCMA. DIPUTACIÓN PROVINCIAL DE BURGOS 2012.

En esta ocasión tenemos pruebas puntuables y no puntuables.

Es una pena que algunas pruebas puntuables coincidan con las no puntuables(por ejemplo el 21 de Julio).

Este es el resumen de las carreras, ya iremos ampliando información de cada carrera y recordando la fecha de celebración de cada una de ellas.

Pruebas Puntuables

Localidad	Fecha	Tipo	Hora
Peñaranda de Duero	23 de junio	Milla	18:00
Belorado	15 de julio	Cross	11:00
San Llorente de la Vega	21 de julio	10 kms.	18:00
Villasur de Herreros	28 de julio	Cross	18:00
Melgar de Fernamental	8 de septiembre	Milla	18:00
Barbadillo del Mercado	6 de octubre	Milla	18:00
Medina de Pomar	12 de octubre	10 kms.	17:00
Villacienzo	14 de octubre	10 kms.	11:00

Para la clasificación final, puntúan todas las pruebas. Hay que puntuar un mínimo de 6 pruebas para poder optar a los premios. 

Inscripciones:

1. Las inscripciones podrán realizarse hasta 30 minutos antes de las pruebas, excepto en aquellas que se comunique con anterioridad el plazo de inscripción.
2. A cada atleta le será asignado un dorsal una vez inscrito para cualquier carrera, que le será válido para todo el circuito.
3. No podrá participar ningún atleta sin estar inscrito en la prueba.

Dorsal:

Se dará un número de dorsal para todo el circuito, en caso de extravío se les proporcionará otro, debiendo abonar 3 euros a la organización. No se podrá participar con un dorsal diferente al facilitado por la organización. 

Pruebas No Puntuables

Fecha	Nombre	Localidad	Hora
30 de junio	Subida a la Ermita	El Almiñé	18:00
21 de julio	Los 10 de Ibeas	Ibeas de Juarros	10:00
22 de julio	Subida al Castillo	Castrovido	20:00
13 de agosto	Subida al Pico Navas	Navas del Pinar	19:30
19 de agosto	Jabalí Trail	Valle de Mena	09:30
25 de agosto	Carrera Nocturna	Villadiego	23:00
15 de septiembre	Milla de Pampliega	Pampliega	18:00
30 de septiembre	Media Maratón	Cañón del Río Lobos	10:30
11 de noviembre	Cross Internacional de Atapuerca	Atapuerca	10:30

Algún dato a tener en cuenta y que yo creo que se deberia coordinar para próximas ediciones, es la coincidencia de dos pruebas el 21 de Julio (10 kms de Ibeas y San LLorente de la Vega) y otra al día siguiente (Subida la Pico Navas). Es una lastima, ya que son de pruebas de 10 kms y si se hiciesen en semanas diferentes seguro que la correríamos mucha más gente.

Además nos alegramos de la existencia de una nueva prueba nocturna esta vez en Villadiego el 25 de Agosto.

Salu2. Burgaleses En El Running.