martes, 31 de julio de 2012

III SUBIDA A LOS HERMANITOS 2012

El Club Deportivo Runners de Barrio como Organizador, contando con la Colaboración y Coorganización del Excmo. Ayuntamiento de Nava de Béjar, AA.VV Los Hermanitos, y el patrocinio de Jamones Antonio Martín Martín. Organiza el día 4 de agosto de 2012 la III Subida a Los Hermanitos, dando comienzo la misma a las 19:30 h

miércoles, 25 de julio de 2012

II CARRERA POPULAR CIUDAD DE BRIVIESCA

El próximo 4 de Agosto a las 20:30 se celebra en Briviesca la II Carrera Popular Ciudad de Briviesca, organizada por el Excmo. Ayuntamiento de Briviesca, en colaboración con las S.C.R.D. Los Formidables

Los 10 Km. urbanos que discurren por el centro de la bonita ciudad de Briviesca corazón y capital de la comarca burgalesa de la Bureba

lunes, 23 de julio de 2012

Música para Correr Volumen VII

Dj BeeR vuelve con más canciones para hacer las delicias de los amantes de running. En este ocasión vamos a hacer un mix de veraniego aunque por algún motivo que desconocemos no ha entrado  ninguna canción de Georgie Dann. Prepararos para mover vuestras canillas  porque empezamos con una de las canciones más populares de FatBoy Slim.

viernes, 20 de julio de 2012

XL MEDIA MARATÓN "BÁSCONES DE OJEDA" 2012 (PALENCIA)

El próximo 18 de Agosto de 2012 a las 18:00 horas dará salida la XL Media Maratón "Bascones de Ojeda" 2012 organizada por el CD Atletismo San Miguel y la Fundación "Río Boedo".

Como podéis observar ya son 40 los años que se lleva disputando esta Media Maratón de Báscones de Ojeda, lo que supone la 2ª más antigua de España, todo un hito para esta localidad palentina.

jueves, 19 de julio de 2012

¿CUÁL ES LA MEJOR HORA PARA CORRER?

Existen muchas teorías relacionadas con el mejor momento del día para correr, aunque en realidad no se ha conseguido demostrar que existan diferencias sustanciales entre unas y otras.

Lo que está claro, es que es un aspecto relacionado más con cada corredor, ya que el factor psicológico es un condicionante muy importante a la hora de elegir el mejor momento para calzarnos las zapatillas.

miércoles, 18 de julio de 2012

XI MARATON "RIO BOEDO" 2012 (PALENCIA)

El próximo domingo 19 de Agosto de 2012 se celebra una nueva edición de la Maratón "Rio Boedo" en Báscones de Ojeda (Palencia). Esta es la undecima edición de esta maratón que se disputa un día despues que la mítica Media Maratón de Báscones de Ojeda.

José A. Requejo vencedor en la en la X Maratón "Rio Boedo" 2012 (Foto: Club Maratón Guadalajara)

martes, 17 de julio de 2012

MIZUNO WAVE RIDER 15

La pasada semana regalamos a un amigo estas zapatillas que os presentamos hoy y está encantado con sus primeros kilometros.

Se trata de las Mizuno Wave Rider 15 válida parentrenamientos regulares a ritmos alegres, para competir en carreras tipo medio maratón y realizar alguna serie larga. 


lunes, 16 de julio de 2012

¿Qué es la Velocidad Aeróbica Máxima?

Hace unos meses os hablamos sobre el Test de Cooper y el VO2 Max, en este articulo hablamos sobre que era y como calcularlo.

En este post os queremos hablar sobre la Velocidad Aeróbica Máxima (VAM)La Velocidad Aeróbica Máxima (VAM) es la velocidad de carrera alcanzada por un atleta cuando su consumo de oxígeno es máximo (VO2MAX).La VAM puede ser comprendido entre 8 y 25 km/h y depende de una parte de factores genéticos y otro del nivel de entrenamiento del atleta.

viernes, 13 de julio de 2012

HOY OS PRESENTAMOS A ANTON KRUPICKA

¿Conocéis a alguien que se capaz de correr entre 22-28 horas por semana, entre 13.000 y 15000 metros de desnivel positivo y que piense que 200-250 km por semana son suficientes entrenamiento?

Pues hoy queremos conocer un poco mejor a Anton Krupicka el ultra americano que es capaz de hacer lo anterior comentado. Ganador de la carrera de Leadville 100 en dos ocasiones, el Miwok 100K, la Rocky Raccoon 100Miler, la Collegiate Peaks 50 Miler, la White River Miller dos veces (estableció el record de la prueba en 2010 06:25:29), la High Mountain 50k ya la Estes Park Marathon.


jueves, 12 de julio de 2012

V CROSS POPULAR OSORNO

El sábado 28 de Julio a las 19:30 se celebra en Osorno el V Cross Popular

En este caso las categorías que pueden participar van desde Juvenil a Veteranos. También para los más pequeños el dia 4 de Agosto se celebra el IV Duatlon

miércoles, 11 de julio de 2012

Media Maratón Nocturna de Ponferrada 2012 - 21 Lunas y Media

El próximo sábado 21 de Julio de 2012 se celebra la V Media Maratón Nocturna de Ponferrada "21 Lunes ... Y Media" organizada por el Ayuntamiento de Ponferrada, Fundación Municipal de Deportes, el Club deportivo UltraSport Team, y la Asociación deportiva Miguel Martínez Basurco.

Cartel V Media Maratón Nocturna 2012 - 21 Lunas ... Y Media

Esta edición presenta importantes novedades respecto a otras ediciones. La primera, y más importante, es la homologación del nuevo recorrido por la RFEA. La salida será las 22:30 horas desde el Castillo de los Templarios y la llegada estará ubicada en  las pistas de Atletismo Colomán Trabado. El control de llegada se cerrará 2 horas y media después de la hora de salida.

Recorrido V Media Maratón Nocturna de Ponferrada 2012

La cuota de inscripción será de 12 €  antes del 21 de junio, y de 15 € a partir de este día hasta el cierre de inscripciones.El cierre de inscripciones será las 24:00 horas del día 18 de julio de 2012. El límite máximo de inscritos será de 1.000 corredores y  se realizarán a través de la http://www.championchipnorte.com cubriendo el cuestionario de inscripción y realizando el pago a través de ella.

Paralelamente a la Media Maratón Nocturna de Ponferrada se van a organizar otros dos eventos. Se va a celebrar la I Feria del Corredor 21 Lunas y Media, en la cual empresas del sector deportivo y empresas de la comarca ofrecerán sus productos. Contará un espacio cercano a los 1.000m2 ubicado El Pabellón Municipal del Toralín.

Además se celebra la I Carrera Familiar con una distancia de 3 km, cuya inscripción es gratuita a todas las edades y  que dará comienzo a las 21:00. Para inscribirse en la prueba, se debe rellenar el formulario habilitado en el siguiente link: formulario de inscripción.

En el 2011 el vencedor fue el burgalés Alejandro Martínez Fernández, reciente vencedor de la Media Maratón de Burgos 2012

domingo, 8 de julio de 2012

XIII MEDIA MARATÓN EL BURGO DE OSMA 2012

El sábado 14 de Julio de 2012 a las 19:30 horas se disputa la XIII Media Maratón El Burgo de Osma 2012 organizada por Ayuntamiento de El El Burgo de Osma - Ciudad de Osma y el Club de Atletismo Popular “Arevacos”.

El circuito consta de 21.097 metros y no esta homologadoEl recorrido constará de tres vueltas, con un perfil llano y tiene bastantes sombra. Todos los/as atletas están obligados a ir por la derecha por la carretera de La Rasa.


La cuota de inscripción a la carrera será de 8 euros que se abonará mediante una transferencia bancaria bancaria en cualquiera de los siguientes bancos: CAJA RURAL DE SORIA: 3017 0300 29 2066590015, LA CAIXA: 2100 6823 46 0200017924 indicando claramente el nombre y apellidos del/la atleta. Si lo deseas puedes enviarnos el justificante de pago a la siguiente dirección: inscripcion@caparevacos.es.

 Todos/as los/as atletas inscritos/as en la carrera recibirán, a la recogida del dorsal, una bolsa con diferentes obsequios (camiseta técnica, botella de vino Ribera del Duero), y una bolsa con avituallamiento líquido y sólido a la llegada a meta.

Camiseta y Botella de Vino XIII Medio Maratón El Burgo De Osma 2012

Muy probablemente haya presencia de nuestro club en esta carrera, como siempre animamos a todos los atletas burgaleses a que se desplacen hasta Burgo de Osma  y disfruten de una buena tarde de running.

sábado, 7 de julio de 2012

X MARCHA ALPINA PUENTEDEY

La Sociedad Deportiva Puentedey en colaboración con el Instituto Provincial para el Deporte y Juventud de la Excma. Diputación de Burgos organiza la X Marcha Alpina Puentedey que se celebrará  el día 29 de JULIO de 2012DOMINGO, dentro del Circuito Provincial de Marchas de Montaña, siendo el lugar de salida y llegada la localidad de Puentedey. 


Existen 3 modalidades
Carrera, Marcha de montaña y BTT.












El horario de salida será el siguiente:



  • Marcha de montaña - 8:00 horas
  • Carrera - 9:00 horas
  • BTT - 11:00 horas

Para participar se debe
 ingresar 15€ (Marcha de montaña) o 18 € (BTT) con fecha límite del 27 de julio de 2012 inclusive accediendo al siguiente enlace:


Este es el perfil de la marcha:







Os dejamos información sobre la carrera y un vídeo de ediciones anteriores:









Salu2.

viernes, 6 de julio de 2012

III LEGUA BARRIO DELICIAS

El próximo 15 de Julio de 2012 a partir de las 10:00 horas se disputa la 3ª Legua Barrio Delicias 2012 en el barrio de Las Delicias de Valladolid, organizada por AFD.

Cartel 3ª Legua Barrio Delicias 2012

La prueba consta de un circuito de 5650 metros con salida y llegada en Calle Alferez Provisional (Concesionario Seat) y es puntuable para el Circuito Solo Runners.

La prueba esta abierta a partir de la categoría Senior (1994 incluido). Las inscripciones se pueden realizar hasta el día 13 de julio a las 14:00 horas y tienen un conste de 3 € .

Se pueden realizar rellenando la ficha a través de www.solorunners.com y haciendo el ingreso en Caja Laboral: 3035 0254 22 2540026487, indicando el nombre y apellidos del corredor o en la Tienda SOLORUNNERS C/ RECONDO Nº 31 (Valladolid).

La recogida de dorsales sera desde 09:00 h y hasta 15 minutos antes de la salida de cada prueba en Concesionario SEAT.

Más información en: http://www.cdsprintsport.com/

jueves, 5 de julio de 2012

FIXPOINTS: OLVIDATE DE LOS IMPERDIBLES

¿Estáis hartos buscar los imperdibles antes de cualquier carrera y no encontrarlos? ¿Tenéis todas las camisetas llenas de agujeros? ¿Se os rompen los dorsales y tenéis que llegar a meta con ellos en la mano?

Pues estas preguntas nos las hicimos hace un tiempo y fue entonces cuando descubrimos los FIXPOINTS

FixPoints y jubila tus imperdibles

Fixpoints es un novedoso sistema de sujeción del dorsal para competiciones que funciona a base de imanes. Basta con colocar un imán por delante del dorsal y otro por debajo de la camiseta y automáticamente se unen fuertemente; como el dorsal necesita 4 puntos de agarre, la operación tiene que repetirse 3 veces más

Nosotros los hemos podido probar y tenemos que decir que a pesar de que cada imán pesa 3 gramos (12 gramos en total) y un diámetro de 18mm (diseño ultraplano) al principio te sientes un poco extraño, por eso recomendamos salir algún día a entrenar con ellos antes de utilizarlos en alguna carrera, aunque son muchísimo más cómodos que los dorsales con chip de algunas competiciones.

Una vez los has probado son todo beneficios ya que son muy sencillos de colocar, evitamos algún que otro pinchazo cuando nos ponemos rápido los dorsales con los imperdibles, además evita el deterioro de las camisetas y la rotura de los dorsales. La sujeción es mucho mayor, los imanes (imanes neodimio) son de gran potencia. En el siguiente vídeo podéis ver como se colocan los   Fixpoints, además podéis consultar el manual en el siguiente link.

Vídeo explicativo de la colocación de los Fixpoints

Nosotros ya disponemos de nuestros  Fixpoints y os los recomendamos. Si estáis interesados podéis encontrar toda la información en la página de Kowloonsports. Están disponibles en varios colores y algunos modelos especiales como los Smiley (que es nuestro favorito), su precio es de 11,50€, aunque durante este mes de Julio hay una oferta de 3x2 (23 €).

Os recomendamos que aprovechéis la oferta y que los probéis ya que para nosotros, Fixpoints es un producto genial. Si alguno tenéis los Fixpoints  estaríamos encantados de que nos contaséis vuestra experiencia con ellos.

miércoles, 4 de julio de 2012

IV SUBIDA AL AHIJÓN 2012

La IV Subida al Ahijón se celebrará el domingo 29 de Julio, a las 9:00 horas saldrán los andarines, 9:15 horas Corredores y por ultimo 9:30 ciclistas.

Cartel IV Subida al Ahijón 2012 (TorrePadre)

La salida será de la plaza de las escuelas del pueblo, dirigiéndonos hacia el camino de Cobos, (hasta el cruce de la raya del mismo), girando a la derecha para divisar el monte de Retortillo y coronar el Ahijón. después nos dirigiremos a la fuente de Calatravas, una vez cogidas fuerzas, continuaremos hasta la fuente de Los Caños, para seguir por la carretera hasta el pueblo y por fin las escuelas la Meta.

Circuito Subida al Ahijón 2012 (TorrePadre)

La cuota de inscripción es de 0 €uros y el plazo para realizar la misma será a partir del 31 de Mayo, hasta el 28 de Julio de 2012 a las 22 horas, o agotar el cupo de inscripción.

Las inscripciones se podrán realizar, rellenando el formulario electrónico, en el Teleclub de Torrepadre o torrepadre@terra.es .

El recorrido se podrá realizar corriendo, en bici o con una distancia de17 Kmts , para los que lo realicen andando será un recorrido más corto, el objetivo de la prueba es pasar una mañana de correr x correr , andar x andar y pasar una bonita mañana.

Perfil Subida al Ahijón 2012 (TorrePadre)

Al terminar, existe servicio de duchas y podremos recuperar fuerzas con unos pinchitos regados con un buen vino del Arlanza.

Foto Familia de la III Subida El Ahijón (TorrePadre)

También en la web torrepadre.hazblog.com podéis consultar todas las noticias de la carrera, así como fotos de ediciones anteriores.

martes, 3 de julio de 2012

MARCHA ASPANIAS BURGOS 2012

La Marcha Aspanias 2012 tendrá lugar el domingo 8 de julio y presenta alguna que otra novedad. La salida será a las 11,00 horas desde el Museo de la Evolución Humana (MEH), camino de Fuentes Blancas, tanto para los ciclistas (en torno a 5 kilómetros) como los andarines (cerca de 9 kilómetros).

Marcha Aspanias Burgos 2012

Otra de las novedades tiene que ver con los carnés. Su valor se ha establecido este año en 50 céntimos, y tiene un valor más simbólico que recaudatorio. Se ha tratado de crear un símbolo de pertenencia a la marcha, en línea de continuidad con ediciones anteriores. En cuanto a los lugares para su retirada, este año se han cambiado las casetas en la calle por otros puntos de inscripción. Las personas interesadas en participar en la marcha (andarines y ciclistas) podrán recogerlo en los espacios habilitados en los centros comerciales “El Mirador” y Camino de la Plata (Alcampo), en horario de de 19,00 a 21,00horas. Pero además, podrán hacerlo en los centros cívicos “Río Vena”, “San Agustín” y “Capiscol”, en horario de 11,00 a 13,30 horas. Y por supuesto en nuestra sede social de Federico Olmeda, 1-bajo.

lunes, 2 de julio de 2012

RESULTADOS XII GRAN SUBIDA A LA HOZ 2012

El pasado sábado 30 de Junio de 2012 se celebró la XII Gran Subida a la Hoz 2012 en El Almiñe (Burgos) organizado por el Club Atletismo Medina Running. En esta ocasión el numero de atletas que consiguieron finalizar la prueba fue de 80 y contó con el apoyo de uno de nuestro campeonisimos Diego Ruíz, que acudió a la prueba para dar animo a los atletas.

Diego Ruíz acudió para dar ánimos a los atletas en la XII Gran Subida a la Hoz 2012 (Foto: Tragaleguas)


En esta ocasión ningún miembro de nuestro club se pudo desplazar hasta El Almiñe para disputar y dar testimonio gráfico de la prueba, pero esperamos estar allí para la edición del 2013.

En cuanto a las clasificaciones, el vencedor de la prueba fue Manuel Gómez Gutiérrez (Piélagos) que  se impuso en la dura calzada romana invirtiendo un tiempo de 27' 36''. En segunda posición finalizó el atleta abulense Roberto Rubén Jiménez Gallego que terminó la prueba con un crono de 29:02. Les acompaño en el podium el atleta de villarcayo Juan Carlos Fortunato Suárez con un tiempo de 30' 40''.

Podium masculino de la XII Gran Subida a la Hoz 2012 (Foto: Tragaleguas)

En féminas la victoria fue para la atleta de Los Corrales de Buelna Azara García de los Salmon Marcano que impuso su ley en las duras cuestas finales parando el crono en 32' 57''. A continuación entró en meta Elena Moreno Mazo (Piélagos) 34' 50'' y completó el podium totalmente cántabro la atleta santanderina Cristina Alles Campamá.

Podium femenino de la XII Gran Subida a la Hoz 2012 (Foto: Tragaleguas)

Para ver los resultados completos de la prueba los podeis consultar en la web de Medina Running pinchando en este enlace: Clasificación XII Gran Subida a la Hoz – 2012 Además podéis ver una galería de imágenes de la prueba también en la web del Medina Running haciendo click AQUÍ.

Por ultimo, dar la enhorabuena a la organización por su gran trabajo realizado y animarles a que sigan organizando esta preciosa prueba.

domingo, 1 de julio de 2012

IV CARRERA POR MONTAÑA NOGAREJAS 2012

El dia 8 de Julio de 2012 a partir de las 8:30 se celebra la IV CARRERA POR MONTAÑA DE NOGAREJAS (León).

Salida III Carrera por Montaña de Nogarejas

Se trata de un recorrido circular por caminos y montañas, con una distancia de 12,6 km y desniveles máximos y minimos de 200 metros, con un desnivel acumulado de 400 metros.

Recorrido IV Carrera por Montaña de Nogarejas

El precio de la inscripción son 12€ incluyendo camiseta técnica y comida.

Existen 2 opciones de inscripción:



2ª Opción: Pago con tarjeta bancaria: 12€ + 0.40€ (Comisión de la entidad)


E-mail: trbsports@gmail.com -Tlf. info.:676474546 (a partir de las 20:00h)

Desde la organización nos indican que habrá 3 avituallamientos, situados aproximadamente en los km. 5,8 ( ambos líquidos ) y un último a la llegada a meta, antes punto de salida, este sólido y líquido.

Es un recorrido bastante bueno para todo aquel quiera empezar en esto de las carreras por montaña, ya que la distancia es poca y el nivel de exigencia tanto física como técnica es bajo.