lunes, 30 de abril de 2012

CLASIFICACIÓN 10KM UNIVERSITARIOS CIUDAD DE LEÓN

Este pasado domingo 20 de Abril de 2012 con un la amenaza constante de la lluvia y los termómetros marcando temperaturas próximas a los 4ºC nació en León una nueva carrera que ha buen seguro va a consolidarse como una de las fijas entre una gran parte de los runners castellano leones y de las regiones cercanas: I EDICIÓN DE LOS 10KM UNIVERSITARIOS CIUDAD DE LEÓN.

Salida de la I Edición de los 10km Universitarios Ciudad de León (Foto: ileon.com)

Según comentan nuestros amigos de http://mediamaratonleon.blogspot.com.es/, seguramente ha sido la prueba más popular y masiva de corredores (aparte de la media maraton de León) que se haya disputado nunca en la provincia de León y mucha gente corría por primera vez en una prueba de este tipo.

Y es que parece que los organizadores de las pruebas en León están tocados por una barita mágica ya que prueba que se organiza es sinónimo de éxito asegurado. En esta ocasión fueron más de 700 los atletas inscritos en la prueba, de los cuales 696 terminaron la prueba, todo un éxito en su primera aparición en el calendario de pruebas atléticas.

En cuanto a los resultados de la prueba destacar el dominio de los atletas leoneses en categoría masculina que coparon el podium . El más rápido en esta ocasión fue el atleta de Trobajo del Camino Miguel Ángel Rabanal San Román (Intelligent Interval) que para el crono en unos meritorios 32:48 dominando la prueba de principio a fin. En segunda posición termino el atleta del Sport Life Chorco Manuel Rabanal Garcia que finalizo la prueba con 33:31, a los dos anteriores les acompaño en el podium Jose Manuel Garcia Luna (Independiente) con un tiempo de 34:54.

Miguel Ángel Rabanal vencedor en categoría masculina (Foto: mediamaratonleon.blogspot.com)

En categoria femenina la victoria la consiguió otra atleta del  Intelligent Interval , Laura Sánchez Piedrafita que finalizo 27º en la general con un crono de 39:16, superando a Ana Maria Alvarez Cuesta (Independiente) que paro el crono en 39:45 consiguiendo la segunda posición por delante de la Mariví Martínez Baro que completo el podium con un tiempo de 42:13.

Ana María Alvarez segunda clasificada (Foto: mediamaratonleon.blogspot.com)

En cuanto a la participación burgalesa indicar que al contrario que en otras pruebas disputadas en León fue muy baja y únicamente participio una única atleta. María Paz Lorenzana Álvarez que con un 56:57 finalizo en 22º posición en su categoría V40.

Desde Burgos miramos con envidia sana el apoyo institucional que reciben las carreras en la provincia de León  que junto al gran trabajo realizado por los organizadores están consiguiendo que sus carreras se encuentren entre las favoritas por los atletas de León y de otras muchas provincias.

CLASIFICACIONES:

FOTOS:

viernes, 27 de abril de 2012

NIKE FREE FACE: DISEÑA ZAPATILLAS CON LOS RASGOS DE TU CARA

El marketing online no hace más que generar diferentes aplicaciones, en este caso hablando del running que os lo que nos gusta, curiosa forma de promocionar su línea de zapatillas ha tenido Nike. Nike Free Face es una aplicación web que te permite crear una zapatilla a través de las expresiones que manifiestes en tu rostro.

Para ello, solo tienes que conectar tu webcam y hacer caritas, para que mediante la tecnología de reconocimiento facial, la aplicación capte tus movimientos y la zapatilla emule de manera graciosas tus expresión.

Si visitas la aplicación verás que te roba más minutos de lo pensado. Puede ser especialmente divertido para los pequeños de la casa.

Aquí os dejo la emulación de zapatilla que ha salido con mi cara. Vaya desastre!!!

Nike  Free Face diseña zapatillas a partir de los rasgos de tu cara

Para incentivar la aplicación y quitarnos la vergüenza de hacer caras raras frente a la pantalla, verás que también han creado un ranking con las caras más graciosas. No he notado si se puede compartir el resultado con nuestros amigos en las redes sociales, pero si deseas hacerlo basta con guardar la imagen y compartirlo de forma manual.


Visitar Aplicación - http://nike.jp/nikefree/freeface/



jueves, 26 de abril de 2012

SKECHERS GO RUN

Hoy en nuestra sección de Zapatillas de Running os presentamos una zapatillas minimalistas. La marca de calzado California Skechers entra en el mundo de las zapatillas de running de mano de las Skechers GoRun.

El peso de la zapatillas es muy bajo, 204 gramos en la versión para hombre y 145 gramos en la versión femenina


Versión femenina de las Skechers GoRun (Foto: runmx)



Versión masculina de las Skechers GoRun (Foto: Manzanedo)


Los puntos fuertes de esta zapatilla son:


  • Como todas las zapatillas minimalistas, tiene un drop (diferencia de altura entre talón y punta) de tan solo 4mm. Esto hace que sean unas zapatillas extremadamente flexibles, teniendo la sensación cuando las llevas de correr descalzo.
  • La tecnología SmartShoe, que te ayuda a pisar con la parte media del pie en lugar de con el talón, evitando así problemas en rodillas y talones. 
  • Los sensores GO Impulse en los puntos de impacto, para mejorar la respuesta sensorial. Aportan estabilidad y eficacia en la pisada.
  • Como dice el video, están confeccionadas sin costuras y con materiales antibacterianos, por lo que se puede correr con ellas incluso sin calcetines.

Estas zapatillas están avaladas por el atleta africano con nacionalidad estadounidense Meb Keflezhigi. Meb fue subcampeón olímpico de maraton en 2004 en Atenas, ganador del Maraton de NY en 2009 y ya clasificado para e Londres 2012, tras ganar el maraton de Houston con un tiempo de 2:09:08. El atleta declara que con las zapatillas Skechers está corriendo más eficientemente que en toda su vida.

Os dejamos un video de presentación de las zapatillas:



Las puedes encontrar en Deportes Manzanedo por 59,90 euros

Salu2. Burgaleses En El Running.

miércoles, 25 de abril de 2012

Atapuerca, El Mejor Cross de España

Ayer la Real Federación Española de Atletismo publicaba la clasificación de las mejores carreras de campo y tras varios años de reinado del Cross de Italica, por fin el Cross de Atapuerca ha pasado a ocupar la primera posición en el ranking nacional.


Cross de Atapuerca 2011 mejor cross de España (Foto: BeeR)

Esta clasificación la elabora el Área de Competición de la RFEA al término de cada temporada de campo a través. El Cross de Atapuerca es el mejor de España tanto en la clasificación anual de la temporada en curso como en la clasificación del promedio de los tres últimos años, que es la clasificación que realmente considera oficial la Real Federación Española de Atletismo para establecer cuál es la mejor prueba española y la que decide que organizaciones españolas nos representan en el Calendario de la European Athletics (EA) y en el Calendario de la Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo (IAAF).

Además del Cross de Atapuerca en esta clasificación aparece el Cross de la Constitución de Aranda de Duero, que a pesar de los recortes drásticos sufridos aguanta en el TOP TEN ocupando la décima posición, gracias al gran trabajo y esfuerzo realizado por los organizadores.

Aranda mantienen su cross entre los 10 mejores de España (FOTO: arandadeporte.com)

La lista completa la podéis consultar a continuación:


PosiciónPrueba2009/20102010/20112011/2012PROMEDIOPuntos 2011/2012Puesto 2011/2012
1CROSS DE ATAPUERCA (Atapuerca)3687,014606,7447544349,2547541
2CROSS INTERNACIONAL DE ITÁLICA (Santiponce)4026,754071,5344014166,4344012
3CROSS INTERNACIONAL DE SORIA (Soria)28002732,52427,52653,332427,54
4CROSS INTERNACIONAL VALLE DE LLODIO (Llodio)2638,161803,21588,52009,951588,58
5CROSS INTERNACIONAL JUAN MUGUERZA (Elgoibar)16691812,7624811987,5924813
6CROSS INTERNACIONAL VENTA DE BAÑOS (Venta de Baños)1949,251647,7916671754,6816677
7CROSS INTERNACIONAL ZORNOTZA (Amorebieta)15591454,7522111741,5822115
8CROSS INTERNACIONAL DE LA CONSTITUCIÓN (Alcobendas)18371398,2517911675,4217916
9GRAN PREMIO CÁCERES CAMPO A TRAVÉS (Trujillo)1830,7513011241,51457,751241,59
10CROSS DE LA CONSTITUCIÓN (Aranda de Duero)1591,041823,759261446,9392611
11CROSS NACIONAL FIESTAS DE LA VIRGEN (Yecla)1584,7512587271189,9272715
12CROSS INTERNACIONAL DEL CALZADO (Fuensalida)1690,751447,6236,181124,84236,1822
13CROSS INTERNACIONAL CIUDAD DE VALLADOLID (Valladolid)1496,751037,4806,561113,57806,5613
14CROSS INTERNACIONAL DE SAN SEBASTIAN (San Sebastián)1286,75927,811062,61092,391062,610
15CROSS INTERNACIONAL AYUNTAMIENTO DE CAMARGO (Maliaño)1042,5958,5783,51928,17783,5114
16CROSS NACIONAL AYUNTAMIENTO DE CANTIMPALOS (Cantimpalos)871,75911,4827,5870,22827,512
17CROSS MEMORIAL JESÚS LUIS ALÓS (Huesca)601,72630,75504,21578,89504,2118
18CROSS ESPADA TOLEDANA (Toledo)639,23608362536,4136219
19CROSS "HIRU-HERRI" - TROFEO COMUNIDAD FORAL NAVARRA (Burlada)493537,25561,63530,63561,6317
20CROSS DEL ACEITE (Torredonjimeno)866,32324,28304,32498,31304,3221
21TROFEO MARATHON DE CAMPO A TRAVÉS (Madrid)558,75490324457,5832420
22CROSS CIUDAD DE GRANOLLERS (Granollers)592,320548,15380,16548,1516
23CROSS GOBIERNO DE ARAGÓN (Zaragoza)550,32177,6160,32296,08160,3223

Otro dato que muestra lo bien que trabajan los organizadores de pruebas de campo  a través en nuestra comunidades es que entre los 10 primeros hay 4 de nuestra región (Atapuerca, Soria, Venta de Baños y Aranda).

Salu2. Burgaleses En El Running.

martes, 24 de abril de 2012

RESULTADOS XXIX MEDIA MARATÓN POPULAR MEDINA DEL CAMPO 2012

Más de 400 atletas se dieron cita a las 17:30 del pasado 21 de Abril de 2012 en la Plazo Mayor de Medina del Campo para disputar la XXIX Media Maratón Popular de Medina del Campo de 2012.

Salida de la XXIX Media Maratón Popular Medina del Campo 2012 (Foto: Fran Jiménez)

Esta edición estuvo marcada por el fuerte viento, que en ciertas zonas del circuito perjudicó a los corredores, lo que se notó en las marcas realizadas por los participantes y en el numero de atletas que no pudieron finalizar la prueba debido a la dureza añadida por el viento.

En cuanto a los resultados, el vencedor en esta edición fue el atletas David Rodríguez García del C.A. Caja Rural de Tordesillas al finalizar la prueba en 1:12:23, el segundo puesto del podium lo ocupo Luis A. Miguel Maldonado con un tiempo de 1:13:47 y en tercera posición finalizó Jose María Gómez Santero con 1:14:11, que lucho por el primer puesto durante toda la carrera pero que al final se vio relegado a la 3º posición.

David Rodríguez (316), Luis Maldonado (311) y José Gómez (34) (Foto: Fran Jiménez)

En féminas, la vallisoletana Eva Sobas del Racing Valladolid la vencedora, al parar el crono en 1:34:28. Sobas es la tercera vez que se adjudica la prueba medinense, ya que consiguió la victoria en las ediciones XXII y XXIII , mejorando con respecto a esas ediciones en casi diez minutos.

Otra de las novedades, y quizá la más importante, es que por primera vez se han realizado actividades para personas con discapacidad y que se han desarrollado en las pistas de atletismo municipales, lugar donde estaba ubicada la meta del medio maratón y donde también se han desarrollado las pruebas para escolares nacidos desde 1997 hasta 2010 encuadrados en las diferentes categorías y que ha reunido una participación de más de 200 niños.

Las clasificaciones estarán  disponibles próximamente en la web del Ayuntamiento de Medina del Campo.



lunes, 23 de abril de 2012

CONSEJOS PARA PREPARAR UN MARATÓN

Hoy en la comida hemos podido conocer las impresiones de un compañero que acabo ayer la Maratón de Madrid, me han entrado ganas de que plannings hay que seguir para poder acabar una maratón y sentir las sensaciones que nos describia comiendo nuestro compañero.


En la web de Martin Fiz hemos encontrado 3 plannings de entrenamiento para poder acabar la carrera en 3 horas, 3 horas y 30 minutos y 4 horas.


Entrenamientos para correr en 3 horas el Maratón Martín Fiz

Todo atleta que participa en un maratón debe preparar la prueba a conciencia. El tiempo estimado de entrenamiento para el Maratón es de tres meses.
Tiempos de paso:
  • 1K             0:04:16
  • 5K             0:21:20
  • 10K            0:42:40
  • 20K            1:25:20
  • ½              1:30:00
  • 30K            2:08:00
  • 40K            2:50:40
  • 42.195K      3:00:00


Primer mes “Cinco días de entrenamiento por semana”:
Lunes: 40 minutos de carrera continua + 8 X 100 progresiones. 
Martes: Calentar 20 minutos + 20 minutos a ritmo de 4´20”/Km + 15 minutos suaves. 
Miércoles: Descanso. 
Jueves: 55 minutos de carrera continua ritmo lento. 
Viernes: Calentar + 8 X 1.000 metros . Recuperar 3 minutos. Ritmo de 4´16”/Km. 
Sábado: Descanso. 
Domingo: 75 minutos de carrera continua ritmo suave.
Antes y después de cada entrenamiento hay que realizar la tanda de estiramientos.
Segundo mes  "Algo más exigente, seis días de entrenamiento”:
Lunes: 55 minutos de carrera continua ritmo de 4´30”/Km. 
Martes: Calentar + 1 X 20 minutos + 1 X 10 minutos Recuperar 5 minutos al trote. Ritmo de 4´20”/Km. 
Miércoles: 45 minutos de carrera continua ritmo suave (4´35”/Km.) 
Jueves: 70 minutos de carrera continua (15/16/Km) 
Viernes: Calentar + 5 X 2.000. Recuperar 3 minutos al trote. Ritmo de 4´20/Km. 
Sábado: Descanso. 
Domingo: 1 hora 45 minutos de carrera continua, ritmo suave (4´45”/Km.) 
“ Los domingos hay que aprovechar para realizar salidas largas. No hace falta realizar todos los domingos 1:45:00. Si estás algo cansado hacer menos, 1:30:00.”
Tercer mes “El más duro. Se puede realizar una carrera de Media Maratón.”
Lunes: 60 minutos de carrera continua ritmo suave. 
Martes: Calentar + 2 X 5.000 metros . Recuperar 4 minutos al trote. Ritmo de 4´16/Km. 
Miércoles: 15 Km . De carrera continua ritmo suave. 
Jueves: 16 Km . De carrera continua ritmo suave (70 minutos). 
Viernes: Calentar + 10 X 1.000 metros . Recuperar 2 minutos al trote. Ritmo de 4´00/Km. 
Sábado: Descanso. 
Domingo: 2 horas de carrera continua ritmo suave (27/28/Km. Aprox.)
“De los cuatro domingos que tiene el mes, realizar intercalando, un domingo dos horas, el siguiente 1:30:00: En este mes es aconsejable hacer una carrera de Media Maratón, para ver el nivel y para ver las sensaciones de cada atleta.”

ENTRENAMIENTO PARA REALIZAR 3 HORAS Y 30 MINUTOS 



Todo atleta que participa en un maratón debe preparar la prueba a conciencia. El tiempo estimado de entrenamiento para el Maratón es de  tres meses .
Tiempos de paso:

  • 1K             0:04:58
  • 5K             0:24:50
  • 10K            0:49:40
  • 20K            1:39:20
  • ½              1:44:47
  • 30K            2:29:00
  • 40K            3:18:40
  • 42.195K       3:29:34


Primer mes “Cuatro días de entrenamiento por semana”:
Lunes: 40 minutos de carrera continua + 8 X 100 progresiones. 
Martes: Calentar 20 minutos + 20 minutos a ritmo de 5´00”/Km + 15 minutos suaves. 
Miércoles: Descanso. 
Jueves: Descanso. 
Viernes: Calentar + 8 X 1.000 metros . Recuperar 3 minutos. Ritmo de 4´58”/Km. 
Sábado: Descanso. 
Domingo: 75 minutos de carrera continua ritmo suave.
Antes y después de cada entrenamiento hay que realizar la tanda de estiramientos.
Segundo mes "Algo más exigente, cinco días de entrenamiento”:
Lunes: 55 minutos de carrera continua ritmo de 5 ´20”/Km. 
Martes: Calentar + 1 X 20 minutos + 1 X 10 minutos Recuperar 5 minutos al trote. Ritmo de 5´00”/Km. 
Miércoles: Descanso 
Jueves: 70 minutos de carrera continua (15/16/Km) 
Viernes: Calentar + 5 X 2.000. Recuperar 3 minutos al trote. Ritmo de 4´55”/Km. 
Sábado: Descanso. 
Domingo: 2 hora 10 minutos de carrera continua, ritmo suave (5´30”/Km.) 
“ Los domingos hay que aprovechar para realizar salidas largas. No hace falta realizar todos los domingos 2:10:00. Si estás algo cansado hacer menos, 1:45:00.”
Tercer mes “El más duro. Se puede realizar una carrera de Media Maratón.”
Lunes: 60 minutos de carrera continua ritmo suave. 
Martes: Calentar + 2 X 5.000 metros . Recuperar 4 minutos al trote. Ritmo de 4´45/Km. 
Miércoles: Descanso 
Jueves: 16 Km . De carrera continua ritmo suave (75 minutos). 
Viernes: Calentar + 10 X 1.000 metros . Recuperar 2 minutos al trote. Ritmo de 4´30”/Km. 
Sábado: Descanso. 
Domingo: 2 horas de carrera continua ritmo suave (24Km. Aprox.)
“De los cuatro domingos que tiene el mes, realizar intercalando, un domingo dos horas, el siguiente 1:30:00: En este mes es aconsejable hacer una carrera de Media Maratón, para ver el nivel y para ver las sensaciones de cada atleta.”
ENTRENAMIENTO PARA REALIZAR 3 HORAS Y 59 MINUTOS 
Todo atleta que participa en un maratón debe preparar la prueba a conciencia. El tiempo estimado de entrenamiento para el Maratón es de  tres meses  .
Tiempos de paso:

  • 1K                  0:05:40
  • 5K                  0:28:20
  • 10K                 0:56:40
  • 20K                 1:53:20
  • ½                   1:59:33
  • 30K                 2:50:00
  • 40K                 3:46:40
  • 42.195K           3:59:06
Primer mes  “Cuatro días de entrenamiento por semana”:
Lunes: 50 minutos de carrera continua + 8 X 100 progresiones. 
Martes: Calentar 20 minutos + 30 minutos a ritmo de 6´00”/Km + 15 minutos suaves. 
Miércoles: Descanso. 
Jueves: Descanso. 
Viernes: Calentar + 8 X 1.000 metros . Recuperar 3 minutos. Ritmo de 5´40”/Km. 
Sábado: Descanso. 
Domingo: 90 minutos de carrera continua ritmo suave.
Antes y después de cada entrenamiento hay que realizar la tanda de estiramientos.
Segundo mes  "Algo más exigente, cinco días de entrenamiento”:
Lunes: 75 minutos de carrera continua ritmo de 6´00”/Km. 
Martes: Calentar + 1 X 30 minutos + 1 X 15 minutos Recuperar 10 minutos al trote. Ritmo de 5´50”/Km. 
Miércoles: Descanso 
Jueves: 75 minutos de carrera continua (15/16/Km) 
Viernes: Calentar + 4 X 4.000. Recuperar 5 minutos al trote. Ritmo de 5´40”/Km. 
Sábado: Descanso. 
Domingo: 2 hora 30 minutos de carrera continua, ritmo suave (6´00”/Km.) 
“ Los domingos hay que aprovechar para realizar salidas largas. No hace falta realizar todos los domingos 2:30:00. Si estás algo cansado hacer menos, 2:00:00.”
Tercer mes  “El más duro. Se puede realizar una carrera de Media Maratón.”
Lunes: 70 minutos de carrera continua ritmo suave. 
Martes: Calentar + 2 X 7.000 metros . Recuperar 7 minutos al trote. Ritmo de 5´40/Km. 
Miércoles: Descanso 
Jueves: 16 Km . De carrera continua ritmo suave (75 minutos). 
Viernes: Calentar + 10 X 1.000 metros . Recuperar 2 minutos al trote. Ritmo de 5´30”/Km. 
Sábado: Descanso. 
Domingo: 2 horas y 30 minutos de carrera continua ritmo suave (27/28/Km. Aprox.)
“De los cuatro domingos que tiene el mes, realizar intercalando, un domingo dos horas y 30 minutos, el siguiente 1:45:00: En este mes es aconsejable hacer una carrera de Media Maratón, para ver el nivel y para ver las sensaciones de cada atleta.”


¿Como lo veis? ¿Os atrevéis?
Aquellos que ya habéis rodado varios maratones esperamos vuestros consejos


Burgaleses en el Running

sábado, 21 de abril de 2012

X MARATÓN INTERNACIONAL MARTIN FIZ

El próximo 6 de Mayo a las 9:00, los amantes de las carreras populares, maratón y media maratón, y 10km tienen una cita en Vitoria en la X MARATÓN INTERNACIONAL MARTIN FIZ.

MARATÓN

El circuito discurre en su totalidad por circuito urbano, y cómo podréis comprobar no presenta mucha dureza en cuanto a desnivel.







Las inscripciones  se realizarán a través de Ticketsport, siendo el pago con tarjeta de crédito.
Es obligatorio tener chip electrónico para poder participar en la carrera por ser una carrera cronometrada. la organización pone a disposición el alquiler de los mismos.

Corredores con chip propio


Hasta 14 de Febrero 2012: 32€
De 15 Febrero hasta 15 marzo: 37€
De 16 marzo hasta 29 abril: 42€
Últimas inscripciones en la Feria del Corredor(zona de entrega de dorsales): 55€




1/2MARATÓN


El circuito discurre en su totalidad por circuito urbano, y cómo podréis comprobar no presenta mucha dureza en cuanto a desnivel.







Las inscripciones  se realizarán a través de Ticketsport, siendo el pago con tarjeta de crédito.
Es obligatorio tener chip electrónico para poder participar en la carrera por ser una carrera cronometrada. la organización pone a disposición el alquiler de los mismos.

Corredores con chip propio


Hasta 14 de Febrero 2012: 12€
De 15 Febrero hasta 29 abril: 17
Últimas inscripciones en la Feria del Corredor(zona de entrega de dorsales): 35€


POPULAR


El circuito discurre en su totalidad por circuito urbano, y cómo podréis comprobar no presenta mucha dureza en cuanto a desnivel.






Las inscripciones  se realizarán a través de Ticketsport, siendo el pago con tarjeta de crédito.
Es obligatorio tener chip electrónico para poder participar en la carrera por ser una carrera cronometrada. la organización pone a disposición el alquiler de los mismos.

Corredores con chip propio


Hasta 14 de Febrero 2012: 7
De 15 Febrero hasta 29 abril: 10
Últimas inscripciones en la Feria del Corredor(zona de entrega de dorsales): 20

Toda la información en: http://www.maratonmartinfiz.com/




viernes, 20 de abril de 2012

MILLA URBANA ARANDA DE DUERO

El día 5 de mayo de 2012 se celebrará la trigésima edición de la MILLA URBANA ARANDA DE DUERO en esta localidad burgalesa. La prueba se disputará en un circuito urbano homologado y tendrá una distancia de 1609 metros.

Podrán participar todos aquellos con licencia federativa o con el carnet de corredor PLUS de la RFEA, presentando los documentos acreditativos en el momento de la inscripción.

Las categorías que podrán participar serán las siguientes:


CATEGORÍACRITERIO
BENJAMIN Nacidos/as en 2003 y 2004
ALEVINNacidos/as en 2001 y 2002
INFANTILNacidos/as en 1999 y 2000
CADETENacidos/as en 1997 y 1998
JUVENILNacidos/as en 1995 y 1996
JUNIORNacidos/as en 1993 y 1994
PROMESANacidos/as en 1990, 1991 y 1992
VETERANOS (Hombres)Desde el día que cumplan 35 años. Cat B. Desde 45 años.
VETERANOS (Mujeres)Cat A: Desde el día que cumplan 35 años. Cat B. Desde 45 años
SENIORNacidos/as desde 1989

Las inscripciones se podrán realizar el mismo día de la prueba desde las 14:00 hasta las 16:00. También podéis hacer las inscripciones on-line en la página web del Ayuntamiento de Aranda, en la dirección http://arandactiva.com/inscripciones_online.asp?id_deporte=1 o en el correo milla@arandactiva.com.

Las categorías senior y promesas optan a los premios en metálico.  Habrá premios en metálico para los tres primeros clasificados, premio especial para el primero en pasar por la media milla (150 euros) y premio especial para el atleta que bata el record de la prueba (300 euros)

Os dejamos una imagen con el circuito del año pasado:

Circuito Milla Urbana Aranda de Duero (Foto: rfea)

El año pasado hubo pleno de los atletas burgaleses. El ganador de la prueba masculina fue Francisco Javier Abad con un tiempo de 4 minutos y 18 segundos. La ganadora en categoría femenina fue Iris Fuentes Pila Ortiz, con un tiempo de 4 minutos y 59 segundos

Como ya os contamos, esta prueba fue seleccionada en 2011 como la segunda mejor milla de España, después de la milla de burgos. 

Hemos buscado un video del año pasado y os lo ponemos para que podáis disfrutar del buen ambiente de la prueba:






Salu2. Burgaleses En El Running.

jueves, 19 de abril de 2012

V CROSS SUBIDA A SANTA CASILDA 2012


El próximo 27 de Mayo de 2012 a partir de las 11:30 h se celebra V Cross Subida a Santa Casilda 2012 organizada por organizada por el EXCMO. AYTO. DE BRIVIESCA, junto al CLUB SANEAMIENTOS CAME BRIVIESCA y la colaboración de la EXCMA. DIPUTACIÓN DE BURGOS a través del IDJ.

Cartel V Cross Subida a Santa Casilda 2012

Este prueba transcurre desde la localidad de Briviesca hasta el Santuario de Santa Casilda. La salida tendrá lugar a las 11,30h desde la Plaza Mayor de Briviesca, salida neutralizada, en la que todos los participantes recorrerán el casco histórico de Briviesca hasta las puertas de las Piscinas Municipales donde se dará salida real.

El recorrido consta de 8,4 kilometros muy duros y el 90% de la prueba transcurre por caminos. Habrá dos avituallamientos en las zonas más duras. Se pasará por la mitad del pueblo de Salinillas, zona más dura del recorrido en el km 6 aproximadamente. Después de las duras rampas de Salinillas, una vertiginosa bajada y luego la última subida al santuario, también dura pero sobre todo por la distancia ya recorrida. Para que os hagáis un poco a la idea de la dureza de la prueba os dejamos el perfil, más propio de una etapa de alta montaña del Tour de Francia:

Perfil Cross Subida a Santa Casilda 2012

INSCRIPCIONES:

HASTA EL 25 DE MAYO (JUEVES)
  1. 8 euros si te apuntas hasta el 25 de mayo. Ingrear en el número de cuenta de Caja Círculo: 2017- 0011-75- 0009003979
  2. Una vez hecho el pago, enviar resguardo de pago y apuntarse señalando nombre completo, Club y fecha completa de nacimiento y si utilizarán el bus antes de la prueba:
          Hay 3 formas para hacerlo:
               - Personalmente en el Polideportivo Municipal de Briviesca.
               - Por fax al teléfono: 947590604.
               - Al correo electrónico: deportesbriviesca@ayto-briviesca.com

EL MISMO DÍA DE LA PRUEBA: 10 euros y no se garantiza bolsa.

Antes de la carrera (por confirmar el horario) habrá autobus desde la meta hasta la Salida para los que deseen dejar el coche en el Santuario de Santa Casilda. El autobus será gratuito, pero habrá que solicitarlo al apuntarse.

Si tenéis dudas de participar os  dejamos este vídeo donde se aprecia la dureza de  la  prueba pero también la belleza del entorno por donde transcurre, por el cual merece la peña correr cada uno a nuestro ritmo:

Vídeo II Cross Subida a Santa Casilda 2009

La la información más detalla la podeis encontra en la Web del Club Atletismo Briviesca y Briviesca Vive El Deporte.

Desde Burgaleses En  El Running desea toda la suerte del mundo a la organización y esperamos que sea un exito de participación.